Relajación creativa

Inspirar. El arte de vivir mejor es un libro a dos voces: las de Juan Mora y Araujo y Federico Ribero, que empezaron a comienzos de 2008 su vínculo como instructor y alumno, y hoy comparten una estrecha amistad. Gracias a Juan, Federico descubre los beneficios del sudarshan kriya –la técnica de respiración que se enseña en los cursos de El Arte de Vivir, la más grande ong del mundo, fundada hace treinta años por Sri Sri Ravi Shankar– y comienza a transitar por el camino de la meditación diaria. En 2011, luego de regresar de un viaje a la India, Federico se entera de que tiene...

Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda. Pero la flexibilidad también es de vital importancia para la salud del sistema locomotor en particular. Siguiendo esta premisa, este libro es una combinación de una profunda base científica, que precede a la descripción de los ejercicios, y de muchísimos ejercicios. Además, el ...

NOSOTROS SOMOS EL JARDÍN. LOS JARDINEROS SON LOS EXTRATERRESTRES La teoría de los astronautas antigüos llegan a ser realidad como la historia de el origen de la vida en la tierra surge a través de hipnosis. Este libro representa otro más de los casos de hipnosis de reencarnación de Dolores Cannon en su investigación psíquica y resultados. Un joven hombre queriendo explorar a través de la regresión de vida pasada descubre que esa es su primera vida en la tierra. Todas sus previas existencias fueron en otros mundos alienígenas y en otras dimensiones, como un caso único es explorado...

&¿Qu&é hay que hacer para estar delgado y mantener la l&ínea? &¿C&ómo alimentarse y alimentar a la familia sin temor a la epidemia de obesidad que afecta a los pa&íses occidentales, y sin sucumbir a la loca carrera por los dietas, a menudo peligrosas y, en muchos casos, ineficaces? Menos peso y m&ás salud aporta respuestas con fundamento cient&ífico aplicables a la vida cotidiana. Aprender&á c&ómo alcanzar con &éxito, simult&áneamente, tres objetivos: conservar la l&ínea, estar en forma y gozar de excelente salud. Cada persona es &única por sus gustos y por su modo de vida, y...