Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)

Descripción del libro

Libro Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto (Color)

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más fláccidas y distendidas. Además de información general y práctica sobre la anatomía y el embarazo, se proporcionan más de 35 ejercicios agrupados según el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la técnica para su realización, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en cuenta junto con variantes más o menos suaves. To- dos los ejercicios se acompañan de una ilustración anatómica y de un vídeo que facilita la práctica. Cabe destacar que en los ejercicios para la recuperación en el posparto se explican los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Más de 25 vídeos tutoriales

Cantidad de páginas 360

Autor:

  • Mireia Patino Coll

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.4

80 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Astrología y Numerología -Manual completo para Principiantes

Libro Astrología y Numerología -Manual completo para Principiantes

¿Estás luchando por reconocer quién eres realmente y qué te motiva? ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas cosas parecen sucederte? ¿Quieres conocer todos los secretos de las Fuerzas del Cielo? Has venido al lugar correcto!..... Aprende cómo la astrología y la numerología se pueden usar para encontrar significado, felicidad y reconocer los mensajes secretos en tu vida. A lo largo de la historia, los números y los planetas han jugado un papel clave. Nos ayudaron a revelar nuestro futuro y con quién o qué nos conectamos mejor. Están en todas partes a nuestro alrededor......

EL LIBRO DE LAS BRUJAS

Libro EL LIBRO DE LAS BRUJAS

Contiene: Capítulo 1. Sobre un posible resurgimiento de la brujería Capítulo 2. Un sábado general Capítulo 3. Los orígenes de la brujería Capítulo 4. Los mundos intermedios Capítulo 5. Los atributos de la bruja Capítulo 6. Algunas brujas inglesas representativas Capítulo 7. La bruja de la Antigüedad Capítulo 8. La bruja en Grecia y Roma Capítulo 9. Del paganismo al cristianismo Capítulo 10. La bruja-toro y sus efectos Capítulo 11. Las persecuciones posteriores en Inglaterra Capítulo 12. Las persecuciones en Escocia Capítulo 13. Otras persecuciones Capítulo 14. Filtros,...

Tawantinsuyo 5.0

Libro Tawantinsuyo 5.0

En este libro Tawantinsuyo 5.0 (las cuatro regiones del universo) nos comparte alguno de sus ms preciados tesoros, relacionando de forma maestra la sabidura ancestral de los pueblos andinos con reflexiones muy bien escritas que son un gran aporte para mantener la conciencia en nuestra vida diaria. En la actualidad dirige en Cusco, Per el centro de sanacin y enseanza del camino sagrado americano en donde recibe gente te todo el mundo para compartir las enseanzas recibidas. Junto con su compaera Waltraut Stolben dirigen una escuela intercultural que da educacin gratuita a ms de 80 nios en la...

Cáncer de Capricornio

Libro Cáncer de Capricornio

En mayo de 2019 Diego Bigongiari se hizo una tomografía de pulmón. Cuando la fue a retirar y leyó el informe, supo que algo que no estaba bien. Un mes y medio después, su vida cambió: le confirmaron que tenía cáncer con metástasis; no era operable. Las opciones eran las usuales, tratamientos largos e invasivos, con final incierto. No era fácil sostener la esperanza. En principio, no había margen para la sorpresa. Pero la sorpresa se produjo, y fue mayúscula. A partir de los resultados de su biopsia, un oncólogo, el Doctor Rizzo, le explicó que había un tratamiento alternativo...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas