Cómo meditar. Técnicas orientales y occidentales de meditación

La Agenda de la mujer es una agenda perpetua(*) al uso, que además incluye un práctico calendario menstrual para aprender a conocer nuestro ciclo. Textos que te ayudarán y te apoyarán en tu proceso de crecimiento e ilustraciones inspiradas en la conexión con lo femenino. Es una herramienta práctica para llevar un registro diario de los cambios físicos, emocionales y mentales que experimentamos según el momento de nuestro ciclo; esta práctica nos lleva a aumentar significativamente la conciencia que tenemos sobre nosotras mismas y sobre quienes somos. Contiene también calendario...

Todo empezó en un desapacibledía de Febrero de 1995, serían lasseis de la tarde cuando morí .Acababa de llegar esa misma ma-ñana de un viaje de trabajo, en unvuelo regular de Madrid a Granada, ytras dejar un escaso equipaje en casa,me dirigí a mi despacho de Retevisión(antes RTVE) en Granada.Unas tres horas mas tarde, lasdoce del medio día pasadas, me sentímuy mal por momentos, con unafuerte opresión en el pecho y granfatiga en mis miembros.Pocos minutos después me ingre-saron en Urgencias del Sanatorio Ruiz de Alda , dónde me diagnosti-caron un angor estable que avisaba de un...

Descubriendo el Pilates Clasico Puro es una obra enfocada a la profundizacion en el metodo tradicional de acondicionamiento fisico y mental de Joseph Pilates. En contraposicion a las numerosas obras ya publicadas, que describen como ejecutar los ejercicios y las rutinas, en este libro de Pilates se examinan sus bases, sus metas, la calidad de sus movimientos y los beneficios que reporta. Se presta atencion al poder de los mercados, destacando los nefastos efectos que conlleva la alteracion del Pilates Tradicional mediante la creatividad individual, la ambicion o la comercializacion...

El masaje es una técnica terapéutica suave y sin efectos secundarios que se aplica desde hace siglos como instrumento de bienestar físico y psicológico. El masaje infantil consigue calmar a los niños, fomenta la resistencia de su organismo, que tengan un sueño tranquilo y un desarrollo psíquico positivo.