El libro de un vistazo

¿Le gustaría deshacerse de la indeseable grasa sin hacer esfuerzo alguno, sentirse mejor, verse mejor, aliviar el dolor, prevenir enfermedades, dormir mejor y tener más energía para vivir una vida activa... y todo esto mientras consume los alimentos que le fascinan? Todo lo que tiene que hacer es seguir, paso a paso, el sencillo plan de acción que se le ha presentado e irá bien encaminado a cambiar su vida, no tendrá obstáculos que le impidan recuperar el cuerpo y la vida que quiere y merece. Cuando sigue la Dieta Paleo, puede comer todo aquello que en el pasado se cazaba o se recolectaba: cosas como carnes, pescado, nueces, verduras de hoja verde, verduras regionales y semillas. Lo siento, ¡la pasta, el cereal y los dulces no van más! Todo lo que no existía en la época de los cavernícolas no será parte de su menú ni tampoco podrá llevárselo al estómago.