El Entrenador Mental

Las dificultades, los sufrimientos tienen muchos significados, tienen muchas finalidades. Ante todo son trampolines que hacen ‘saltar’ muy alto. Para superar las dificultades es necesario dejar las ‘armas’ de la mente y abrir la puerta del corazón.

¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica. En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las...

Objetivo: ser tú mismo nos invita a emprender un viaje personal para descubrir nuestra verdadera esencia . A través de los ejercicios y las reflexiones que encontraremos en estas páginas podremos comprendernos mejor y así lograr nuestro verdadero éxito en nuestra vida. A través de los ejercicios y las reflexiones que encontraremos en estas páginas podremos comprendernos mejor y así, lograr nuestro verdadero éxito.

¿Qué sucedería si se encontraran Buda, Jesús y Platón? ¿Integrarían sus enseñanzas? ¿Se pondrían de acuerdo en lo esencial? ¿Dicen lo mismo con palabras distintas? Según el autor, cada uno tiene su sistema, pero básicamente están proponiendo lo mismo. A los tres les interesa transmitir la misma medicina para los males de su tiempo y del nuestro, como son la crisis de sentido, las enfermedades, la sociedad sin rumbo, las guerras, la corrupción, la ausencia de felicidad... Este libro contiene la medicina para los que quieren salir de la ilusión, de la ignorancia o del samsara... ...