Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Energizantes naturales

Descripción del libro

Libro Energizantes naturales

¿Es posible revertir la falta de energía? Por supuesto que sí. Hay muchas maneras de hacerlo y algunas, ciertamente, son más saludables que otras. Las hoy tan en boga bebidas energizantes no son, por ejemplo, el mejor camino para lograr un mayor nivel energético. Este libro propone un método que se basa en cuatro conceptos tan energizantes y complementarias, como naturales y saludables. Ellas son: • Una alimentación que aporte energía sin hacer otro tanto con el exceso de calorías o de colesterol. Para ello, el presente volumen indica cuáles son los alimentos que mejor nos permiten incrementar la energía y cuál es la razón de ello, al tiempo que ofrece un exhaustivo recetario en el que esos alimentos aparecen formando parte de platos tanto dulces como salados, así como también de bebidas. • La mejor calidad de sueño posible, pues se trata del energizante natural por excelencia. • El consumo a conciencia de algún suplemento dietario, teniendo en cuenta que no todos son adecuados para las distintas edades y/o condiciones físicas: ginkgo biloba, ginseng, jalea real, etc. • Y la práctica de una o alguna de las múltiples terapias alternativas, específicamente en el aspecto que hace hincapié en el nivel energético: gemoterapia, flores de Bach, etc.

Información del libro

Cantidad de páginas 160

Autor:

  • Lucía Oliveira

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.0

94 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Tarot Oceanico

Libro Tarot Oceanico

Discover the ancient art of tarot with this ocean-themed set of 78 cards. The traditional major and minor arcana are translated into a magical world of mermen, mermaids, and sea creatures. By reading the included book, you will easily learn how to gain insight into the present, and predict the future.

EL MASAJE DEPORTIVO

Libro EL MASAJE DEPORTIVO

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje. Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una...

El oráculo de la luna

Libro El oráculo de la luna

La Luna ha sido relacionada con el destino de la humanidad desde el principio de los tiempos. Fue adorada en culturas y religiones como la imagen de la fuerza femenina primigenia, y la creencia sobre su influjo en el crecimiento de los seres vivos y sus ciclos ha permanecido viva hasta la actualidad.

Que el hambre no te devore

Libro Que el hambre no te devore

Domina tu apetito, mejora tu ánimo y tu relación con la comida. Es probable que alguna vez se te haya pasado la hora de comer, así que seguro reconoces esa sensación de estar primero en completa calma a luego convertirte, repentinamente, en una criatura ansiosa e irracional que sólo busca satisfacer, a como dé lugar, ese apetito feroz. Y esto se puede convertir en un círculo vicioso, porque estar hambrientos y enojados al mismo tiempo nos hace propensos a tomar decisiones alimenticias de las que nos arrepentimos enseguida, pues “llenamos la tripa” con lo primero que nos pasa...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas