Entrena, Come, Descansa. Repite: Registra Tus Entrentamientos Creado Por Expertos

Este documento pretende ser una guía para aquel director deportivo, coordinador o entrenador, que quiera establecer, basado en evidencias científicas y la experiencia de otros autores de referencia, un orden, secuenciación y progresión pertinente de las tareas propuestas a sus jugadores durante todo su proceso de formación. Pese a incluir unas recomendaciones metodológicas que consideramos que se adaptan mejor a nuestra propuesta, el modelo de iniciación para el joven futbolista mostrado en este documento, es compatible con las diferentes metodologías de enseñanza. Si queremos que...

Con este libro tratamos de responder a estas incógnitas sobre el rendimiento en baloncesto intentando, desde un punto de vista ambicioso, conocer como es el rendimiento en competición en baloncesto masculino y femenino (la liga ACB y la liga Femenina española). Para ello, vamos a dividir el libro en dos partes bien diferenc iadas; una primera enmarcada en la parte teórica, y la segunda que analiza el desarrollo de la investigación. El marco teórico se establece en dos temas, el primero centrado en conocer cómo se entiende el ánalisis del rendimiento a través de las posesiones de...

On July 16th, 1950, after 79 minutes of play in the final of the World Cup and in front of 200,000 passionate Brazilian fans, Alcides Edgardo Ghiggia scored a goal for Uruguay that defeated Brazil and left Maracana Stadium silent. It came to be the worst defeat in Brazil's history and one of the most famous in the history of soccer. Journalist Toni Padilla reconstructs this epic portrait through 40 protagonists, from Ghiggia himself to Brazil's goalie, Antonio Ramallets. In addition to exclusive interviews and detailed documentation of the game, Padilla thoroughly encompasses this unexpected...

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El...