Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Entrenamiento en Casa – Sin Equipo

Descripción del libro

Libro Entrenamiento en Casa – Sin Equipo

Un nuevo estudio ha revelado que las personas que hacen ejercicio 30 minutos a la semana tienen más posibilidades de desarrollar inmunidad después de la vacuna contra el coronavirus que las personas que no lo hacen. Por esta y muchas otras razones relacionadas con la salud, el ejercicio debe formar parte de la rutina diaria. Debido a las restricciones por Covid, los gimnasios están cerrados en muchos países y esta situación no mejorará a corto plazo. Por esta razón, hemos pensado que tiene opciones limitadas si no tiene conjunto completo de soportes para gimnasio en su hogar, pero en realidad no importa. Puede tener entrenamiento de cuerpo completo sin equipo. Este ebook le enseñará: - Entrenamiento sin equipo - Entrenamiento de cuerpo completo - Cardio - Entrenamiento para abdomen - Movimientos para principiantes - Entrenamiento para brazo - Ejercicio para el torso y otras partes - & ¡Mucho más! Si no puede ir al gimnasio y desea continuar con su rutina de ejercicios y acondicionamiento físico en casa, esta guía es para usted.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Consejos Increíbles, Elementos Esenciales & Planeación

Cantidad de páginas 28

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.6

44 Valoraciones Totales


Otros libros de Gary Randolph

Las Mejores Maneras de Almacenar Agua y Errores a Evitar

Libro Las Mejores Maneras de Almacenar Agua y Errores a Evitar

La escasez de agua es uno de los principales objetivos de los objetivos de desarrollo sostenible (ODS) de la ONU. En varios países, el agua escaseará en los próximos años y las personas deben conocer los procedimientos de almacenamiento de agua. El agua es como el oxígeno para la vida y si quiere tener agua en tiempos de escasez, esta guía es para usted. Además, el almacenamiento de agua es un tema destacado para los prepper de la supervivencia hoy en día. Y si es un prepper y quiere asegurarse de que tiene agua que dure por un largo período, o si desea almacenar agua durante un...

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Las lágrimas de Julio César

Libro Las lágrimas de Julio César

Una visión clara y amena de la trayectoria de uno de los personajes más fascinantes de la historia de Roma: Julio César. Las lágrimas de Julio César es una palpitante novela que recrea la intensa relación de Julio César con Hispania, tomando como punto de partida su llegada a la península Ibérica en el año 68 a. C. Cónsul, dictador, eficaz estratega e ilustrado gobernante, César alentó sus sueños políticos en la ciudad aliada de Gades, desde la cual se reconstruye la historia del estadista, su destino, sus fantasías, sus victorias, obsesiones y afectos. En Las lágrimas de...

Hora de recreo (Recess Time)

Libro Hora de recreo (Recess Time)

Make patterns fun at recess time! This exciting title has been translated into Spanish and helps young readers recognize repeating patterns all around through helpful charts and familiar images of recess time. Children will better understand early STEM themes through the help of simple, applicable examples of patterns. This title will engage young readers with games and featured "You Try It!" problems!

Jackie Robinson 6-Pack

Libro Jackie Robinson 6-Pack

This Spanish-translated biography introduces readers to Jackie Robinson, the first African American to play Major League Baseball for the Brooklyn Dodgers. Featuring lively images and inspirational text in conjunction with a helpful glossary, index, and timeline of Robinson's life, this title will engage readers as they read about Jackie's life as a college athlete, his start in the Negro League, his stand against segregation, and how he became the first person to ever get named Rookie of the Year. This 6-Pack includes six copies of this title and a lesson plan.

La historia de Ismael que cruzó el mar

Libro La historia de Ismael que cruzó el mar

Ismael trabaja como pescador a lo largo de las costas del norte de África, a pocos kilómetros de la anhelada Italia. El mar es parte integral de su vida, fuente de sustento y símbolo de pertenencia a un grupo. Pero cuando el mar, de repente, le arrebata a su padre, a Ismael no le queda más remedio que abandonar todo lo que conoce y ama, y emprender un viaje desesperado en busca de fortuna y de un lugar al que realmente pueda llamar hogar. Esta novela muestra la cara más amarga de la inmigración, aquellas noticias que cada día destacan en los informativos sobre las miles de personas que ...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas