Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Entrenamiento en Casa – Sin Equipo

Descripción del libro

Libro Entrenamiento en Casa – Sin Equipo

Un nuevo estudio ha revelado que las personas que hacen ejercicio 30 minutos a la semana tienen más posibilidades de desarrollar inmunidad después de la vacuna contra el coronavirus que las personas que no lo hacen. Por esta y muchas otras razones relacionadas con la salud, el ejercicio debe formar parte de la rutina diaria. Debido a las restricciones por Covid, los gimnasios están cerrados en muchos países y esta situación no mejorará a corto plazo. Por esta razón, hemos pensado que tiene opciones limitadas si no tiene conjunto completo de soportes para gimnasio en su hogar, pero en realidad no importa. Puede tener entrenamiento de cuerpo completo sin equipo. Este ebook le enseñará: - Entrenamiento sin equipo - Entrenamiento de cuerpo completo - Cardio - Entrenamiento para abdomen - Movimientos para principiantes - Entrenamiento para brazo - Ejercicio para el torso y otras partes - & ¡Mucho más! Si no puede ir al gimnasio y desea continuar con su rutina de ejercicios y acondicionamiento físico en casa, esta guía es para usted.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Consejos Increíbles, Elementos Esenciales & Planeación

Cantidad de páginas 28

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.6

44 Valoraciones Totales


Otros libros de Gary Randolph

Las Mejores Maneras de Almacenar Agua y Errores a Evitar

Libro Las Mejores Maneras de Almacenar Agua y Errores a Evitar

La escasez de agua es uno de los principales objetivos de los objetivos de desarrollo sostenible (ODS) de la ONU. En varios países, el agua escaseará en los próximos años y las personas deben conocer los procedimientos de almacenamiento de agua. El agua es como el oxígeno para la vida y si quiere tener agua en tiempos de escasez, esta guía es para usted. Además, el almacenamiento de agua es un tema destacado para los prepper de la supervivencia hoy en día. Y si es un prepper y quiere asegurarse de que tiene agua que dure por un largo período, o si desea almacenar agua durante un...

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

¡Sácame los colores!

Libro ¡Sácame los colores!

Un libro para que los chicos conozcan de manera divertida el mundo de la luz y los colores. ¿Por qué vemos los objetos? ¿Por qué unos tienen un color y otros otro? ¿cuántos colores hay y cuántos podemos ver? Un montón de preguntas con sus respuestas claras, sencillas y divertidas. Completamente ilustrado para facilitar la comprensión de los chicos. Nota: este libro es gratuito. Si al descargarlo se solicitase una tarjeta de crédito, pulsar en el botón "descargar muestra", ya que se descargará el libro completo.

Conecta con Pupi, matemáticas, 2 Educación Primaria

Libro Conecta con Pupi, matemáticas, 2 Educación Primaria

Conecta con Pupi es el nuevo proyecto de Ediciones SM para el Primer Ciclo de Educación Primaria.Conectar con Pupi supone: *Entrar en una nueva y clave etapa educativa. *Desarrollar las competencias básicas. *Reflexionar sobre lo que se aprende y cómo se aprende. *Iniciarse en el trabajo colaborativo. *Utilizar las tecnologías de la información.Todo un reto, una apasionante aventura que será más amena y divertida de la mano de Pupi y los nuevos personajes. Las claves del proyecto son:Competencial. Aprender para la vida a partir de cuestiones de interés para encontrar soluciones...

El girasol: Por dentro y por fuera (Sunflower: Inside and Out)

Libro El girasol: Por dentro y por fuera (Sunflower: Inside and Out)

Where did the sunflower come from? How does it grow so tall? How can its thin stalk support such a large and heavy head? These and many other questions are answered in this dazzling book. Using lushly detailed illustrations and photographs, the book takes us inside the sunflower to examine its stem, root system, leaves, and flowering heads, proving an understanding of this unique plant's structure, growth, flowering, reproduction, and cultivation.

¡Sé tú mismo!

Libro ¡Sé tú mismo!

Un alegre recordatorio de que de que todos los niños son únicos y especiales de la mano del creador de El punto. Reynolds recuerda a los lectores que sean pacientes, tenaces y honestos. ¡Porque en todo el mundo solo hay un TÚ! Naciste para SER muchas cosas. Por dondequiera que te lleve la vida, recuerda... Ser curioso... Ser intrépida... Ser paciente... Ser valiente... Y, sobre todo, no te olvides de... ¡SER TÚ MISMO!

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas