Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La técnica Alexander

Descripción del libro

Libro La técnica Alexander

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse más activo y vital. • Reconocer malos hábitos, el primer paso para que el cuerpo regrese a su condición natural. • Permitir que la energía fluya a lo largo del cuerpo. • La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural. • Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Un valioso método para sentirse más activo y vital

Cantidad de páginas 144

Autor:

  • Valérie Desjardins

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.8

97 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Santidad, Superchería y Acción Diabólica: Principios de Discernimiento de los Fenómenos Extraordinarios

Libro Santidad, Superchería y Acción Diabólica: Principios de Discernimiento de los Fenómenos Extraordinarios

Trabajo fundamental para descubrir en fenómenos extraordinarios su verdadera causa, su verdadero sentido. Resulta evidente que el trabajo pastoral de la cura de almas exige, de parte del pastor, la capacidad de discernir: (a) la autenticidad del fenómeno consultado (si es verdadero fenómeno o bien un truco humano); (b) en los fenómenos no trucados, cuál es su verdadera naturaleza y causa: si es algo que cae dentro de las fuerzas de la naturaleza humana (por ejemplo, atribuible a alguna patología humana, o bien por fuerzas puramente humanas pero no bien conocidas, como las que postula la ...

Cerebro de pan. Las recetas

Libro Cerebro de pan. Las recetas

Prepara comidas saludables, deliciosas y fáciles de preparar, que te permitirán hacer la transición a una vida sin gluten sea sencilla y sin estrés. Bestseller de The New York Times. Más de 150 recetas libres de gluten que transformarán tu salud y cambiarán tu vida. El complemento ideal de Cerebro de pan, que te ayudará a eliminar los antojos de azúcar y establecer un nuevo repertorio de comidas para una vida sana y plena. Cerebro de pan, bestseller instantáneo, nos demostró que si comemos los alimentos adecuados podemos determinar cómo funcionará nuestro cerebro el próximo...

Tomando control de su salud

Libro Tomando control de su salud

A culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Live with Chronic Conditions. Our readers learn how to become active self-managers through problem solving, decision making, goal setting, and action planning. This book shares these tools of self management as well as the basics of healthy eating, exercise, relaxation, communication, and emotional empowerment. Tomando control de su salud offers readers a unique and exciting opportunity — the chance to take control of their health and enjoy their lives to the fullest extent possible with chronic illness. Originally based on a...

Yo soy tú mismo

Libro Yo soy tú mismo

Sabes que eres aquí y ahora. Vive al máximo cada latido de la existencia para profundizar en la herida de la vida. Anda a fondo el camino del Retorno, desde el árbol a las últimas estrellas. Con la frente limpia, una sonrisa en los labios y en los ojos la

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas