Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

¿Las experiencias cercanas a la muerte (ECMs) son solo alucinaciones producidas por un cerebro moribundo? ¿O son fantasías abrumadoras de gente narcisista que necesita llamar la atención? Los numerosos testimonios recogidos en este libro demuestran que no son ninguna de las dos cosas.Este libro contiene más de 100 testimonios fiables, a menudo de primera mano, sobre percepciones concretas ocurridas durante ECMs que luego han sido verificadas como exactas, siempre por terceras personas. Los pacientes que han pasado por estas experiencias han sido personas corrientes de todos los rincones...

Prólogo de Miguel Bosé Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido». Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su...

This complete 1937 classic text edition features an Afterword by Bob Proctor, a world-renowned speaker, motivational coach, author of bestselling books, as well as a Law of Attraction teacher.

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas “hormonas”, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de ...