Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

Descripción del libro

Libro Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

Este libro contiene información útil con respecto a la meditación de la atención plena, y un diario para comprender mejor sus pensamientos y emociones. Deberías usar este libro si necesitas guía cuando se trata de practicar la atención plena y aplicarla en ciertos aspectos de tu vida, particularmente en tus emociones. También incluye consejos sobre cómo practicar mejor la atención plena. Consejos y ejercicios prácticos para: •Tecnicas de respiración para ayudar a mantener la calma. •Diferentes estilos de meditación para practicar. •Mindfulness yoga para el cuerpo y el alma. •Desarrollar una conciencia de los 5 sentidos. •La importancia de la nutrición todos los días. •Mindfulness y yoga que es ideal para los niños Y mucho más... Por lo tanto, si estás buscando una manera de mejorar tu vida y aprender sobre la atención plena y la meditación, o buscando una introducción a la filosofía budista y cómo los budistas usan la atención plena y la meditación, este es el libro completo e inclusivo que estás buscando.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Meditación por una vida en el presente

Cantidad de páginas 42

Autor:

  • Lela R. Smith

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.4

57 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Familia; Un Paso Al Cambio

Libro Familia; Un Paso Al Cambio

Todas las familias de la tierra viven algún tipo de problema, conflicto o situación por lo cual no viven plenamente. Este libro les mostrara la verdadera condición del hombre natural, y el porqué de los conflictos en la familia. Esto les ayudara a enfrentar los problemas para resolverlos. También es un material de apoyo en los aspectos espiritual, moral y económico. En el aspecto espiritual, los llevara tener una relación con Dios a través de Su Hijo Jesucristo; en el aspecto moral, los introduce en un proceso de transformación del alma; en las finanzas encontraran reglas infalibles...

Zumos de frutas y verduras

Libro Zumos de frutas y verduras

La presente es una de las obras mas importantes del mítico doctor Norman W. Walker (1886-1985), pionero de la dietas crudívoras y uno de los iniciadores de los movimientos vegetarianos, los cuales no han dejado de extenderse desde entonces. El doctor N. W. Walker fue reconocido a escala mundial, ya en vida, como una autoridad en temas de salud y nutrición. Dedicó su larga trayectoria a investigar acerca de la capacidad que tiene el ser humano de vivir una vida más larga y saludable, siendo él mismo un ejemplo vivo de cómo se puede tener una salud perfecta manteniendo el pensamiento, la ...

Secretos De Salud

Libro Secretos De Salud

En este libro, el Sr. Aramburo proporciona amplia informacin relacionada con la alimentacin saludable y la prevencin de enfermedades que van desde la gripe comn hasta el cncer, diabetes y otras. Este libro es fcil de leer y puede ser utilizado como una gua. Le ensea al lector acerca de algunos de los mejores y los peores ingredientes en los alimentos.

El enigma de los esenios

Libro El enigma de los esenios

Desde el descubrimiento de los manuscritos del Mar Muerto, sabemos mucho más acerca de esta extraña comunidad judía de los esenios que floreció en Palestina durante la época de Jesús, y especialmente sobre la misteriosa personalidad del líder de la secta, cuyo nombre e identidad ocultaron celosamente sus seguidores.

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas