¿Por qué no puedo adelgazar?

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...

¿Cómo curar el acné? Puedes optar por los antibióticos y la isotretinoina, ambas con efectos desastrosos en la salud, o cambiar tu forma de vida. Esto incluye un aspecto importante: la alimentación. Sin una alimentación adecuada, con alimentos que posiblemente deberías eliminar de tu dieta y otros que te convendría añadir, hay muy poco que hacer. En este libro comprenderás mejor el proceso de la enfermedad, sabrás por que unos alimentos te hacen bien, por que otros deberían moderarse y cuales debemos eliminar, digan lo que digan, de nuestra dieta. Los consejos se basan en estudios ...

Antes, sólo los brujos, las brujas y los magos podían defenderse de hechizos y maleficios. Ahora, tú también puedes hacerlo. Magia para protegerse y combatir los hechizos es un manual completo sobre cómo prevenir e invertir cualquier tipo de ataques mágic

Disfruta creciendo es el primer libro en solitario de Melisa Gómez, coautora, junto a Juan Llorca, del best seller Sin dientes y a bocados. En este libro fundamental, la autora nos ofrece una detallada guía de alimentación infantil que nos acompañará durante todas las etapas de crecimiento de nuestros hijos: desde la nutrición durante el embarazo y la lactancia, pasando por la alimentación complementaria y las necesidades nutricionales de los niños en la etapa escolar, hasta la llegada a la adolescencia, sin olvidar las opciones plant-based en todos estos periodos. El resultado es un...