Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud

Descripción del libro

Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales

Información del libro

Cantidad de páginas 21

Autor:

Alfonso Jiménez Gutiérrez

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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