Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud
Descripción del libro
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Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
Información del libro
Cantidad de páginas 21
Autor:
- Alfonso Jiménez Gutiérrez
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
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