Supera tu ansiedad. Aprende a gestionar con éxito el estrés

Da lo mismo que se celebre un cumpleaños o la fiesta de carnaval: a los niños les encanta que les maquillen. A veces sólo quieren lucir unas máscaras multicolores, otras prefieren transformarse en un oso, un tiburón o un payaso. Muchos motivos están inspirados en éxitos cinematográficos. Por eso ahora les encanta a los niños el mundo submarino con el pez payaso, una pequeña tortuga o un pulpo. El oso azul y los niños de la selva son los motivos que mejor se prestan para maquillar a los más pequeños. En las páginas 4 y 5 se encuentran las informaciones básicas y mucres consejos...

El punto: un arte que favorece la creatividad, relaja y permite realizar prendas de vestir y adornos para uno mismo y para los seres queridos, además de apreciados regalos. Cómo proveerse de todos los utensilios del oficio y cómo utilizarlos. Aprender a conocer, trabajar, lavar, tender y planchar la lana. Los secretos y consejos de las manos más expertas. La creación del punto, desde el principio hasta el final. Hacer jerséis, cárdigans, rebecas, chaquetas de rayas, chaquetas con trenzas, chalecos, casacas.... ... faldas, vestidos, orlas, bolsillos, escotes, cuellos, mangas, costuras,...

Para realizar tus propios álbumes y libros, no se necesita aprender el oficio de encuadernador. Con estas detalladas explicaciones resultará muy fácil. Este nuevo sistema de realización por módulos abarca todas las piezas que se precisan para hacer un libro, desde las cubiertas hasta el papel para forrarlas, con los que hacer un cuaderno de notas o un diario, un álbum de fotos o una agenda. Encuadernado con papeles de colores alegres, o elegantes y brillantes, y animado con fotos personales y accesorios de scrapbooking, cada modelo se convertirá en una obra única. En las páginas...

¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos valiosos conocimientos en la vida diaria, ¡de la teoría a la práctica! Sin duda una lectura necesaria para conocer mejor nuestro cuerpo y asumir la responsabilidad que tenemos en todo lo que sucede dentro de él....