42 Ejercicios Cardio y Otras ideas para hacer que el ejercicio sea divertido y no aburrido

PERFECTO para cualquiera que desee un alimento o tentempié saludable, pero casi no tiene tiempo durante el día para prepararlo. 42 Batidos y Smoothies Proteicos Veganos: Rápidos, Fáciles y Perfectos para una Alimentación Saludable trata de sentirse bien y ser más sano, además de hacer la alimentación más sencilla y rápida. ¿Cuál es la solución? ¡Smoothies y batidos proteicos! Además de ser una comida saludable, son convenientes pues pueden ser consumidos a cualquier hora del día. También le permiten luchar contra el "paladar dulce". Puede que pierda algo de peso y ahorre...

Dieta Vegana para Principiantes: Consejos rápidos y fáciles para iniciar un estilo de vida vegano es para el verdadero principiante que es completamente ajeno a un estilo de vida vegano. Hay mucha información disponible, por lo tanto ¿por dónde empezar? En este pequeño libro, encontrarás muchos consejos y sugerencias que te llevarán al éxito en tu nieva travesía vegana. También incluyo algunas fotos de las comidas que he preparado. El aspecto mental es DE GRAN IMPORTANCIA, por lo que aproximadamente la mitad del libro se centrará en tener una buena y sólida base mental, antes de...

Este libro corto esta dirigido a personas quienes tienen alguna experiencia en el gimnasio, pero necesitan un plan detallado o una pequeña direccion. Asumo que han consultado al medico antes de someterse a una rutina de levantamiento de pesas. Si tiene algunos problemasde salud,quiero que esten sanos. Durante las proximas 8 semanas, usted tendra un plan para sus rutinas de levantamiento de pesas. hay de 4 a 6 rutinas cada semana, divididas entre varias partes del cuerpo. ¿Esta listo para divertirse y triunfar con sus objetivos de salud y buena forma fisica? ¡Continue leyendo!

¿Un hongo?, ¿un té?, ¿un superalimento? La kombucha es todo eso y mucho más. Conocida desde la Antigüedad - en la China Imperial se consumía como té de la inmortalidad - la popularidad de esta bebida fermentada, probiótica, refrescante y ligeramente gasificada se ha disparado en los últimos tiempos, posicionándose como una alternativa sana y atractiva a los refrescos y otras bebidas azucaradas. Además, numerosas investigaciones han demostrado los beneficios del importante cóctel nutricional que aporta. Disfrutar de todo ese potencial es tan sencillo como animarse a prepararla en...

Los capítulos que se despliegan en este libro configuran la arquitectura de conocimiento conceptual y aplicado imprescindible para cualquier iniciativa emprededora en los servicios sanitarios, que por una parte converge en los principios del profesionalismo sanitario en general, y en las nuevas competencias médicas en particular, y por otra, en la necesidad de impulsar la creatividad y la innovación en los denominados microsistemas, allí donde el gobierno y la gestión del conocimiento clínico deben garantizar una práctica de calidad asistencial enfocada hacia el paciente. INDICE...

Este libro ha sido diseñado para ser muy práctico. Está dirigido a hombres y mujeres cuya necesidad apremiante es el dinero, y que buscan reclamar las riquezas que la vida les tiene reservadas. Es para aquellos hombres y mujeres que quieren resultados inmediatos y que están dispuestos a poner en práctica las técnicas simples y prácticas que se describen en detalle en este libro. En las siguientes páginas, encontrará detalles e ilustraciones específicas sobre las técnicas que debe aplicar para obtener riquezas como su forma natural de vida. Usted puede suscribir las leyes...

Al llegar el siglo XXI la humanidad sigue haciendose las mismas preguntas trascendentales, como σquienes somos?, σhacia donde nos dirigimos? o σexiste una unica realidad? A lo largo de la historia el conocimiento se ha ido ampliando y, por fin, parece senalar un nuevo camino que compendia siglos de teorias y creencias. El hombre y su conexion con el Universo, las fluctuaciones de particulas y energia en nuestro organismo y el poder de nuestros pensamientos en nuestra vida son algunas de las premisas que han pasado de ser meras intuiciones a fenomenos estudiados por la ciencia. σAcaso...