Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

Descripción del libro

Libro ¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla. - Son simples y muy divertidos. La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien. Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional.

Información del libro

Cantidad de páginas 48

Autor:

  • Dra. Claudia Croos-müller

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.6

10 Valoraciones Totales


Biografía de Dra. Claudia Croos-müller

La Dra. Claudia Croos-Müller es una destacada bióloga y especialista en el campo de la biotecnología, conocida por su investigación innovadora y su compromiso con la educación científica. Nacida en Alemania, Claudia mostró desde temprana edad un interés por la ciencia y la naturaleza, lo que la llevó a estudiar biología en la universidad.

Después de obtener su título de licenciatura, continuó su formación en el ámbito de la biotecnología, donde se centró en el estudio de microorganismos y su aplicación en la agricultura sostenible y la conservación del medio ambiente. La Dra. Croos-Müller ha dedicado gran parte de su carrera a investigar cómo los microorganismos pueden ser utilizados para mejorar la producción agrícola y reducir el uso de pesticidas químicos.

Una de sus contribuciones más significativas ha sido el desarrollo de métodos biotecnológicos que ayudan a los cultivos a resistir enfermedades y adversidades ambientales. Estos métodos no solo son sostenibles, sino que también promueven la salud del suelo y el equilibrio ecológico. Su trabajo ha sido reconocido en varias conferencias internacionales, donde ha compartido sus hallazgos con otros científicos y profesionales del sector.

Además de su labor investigadora, la Dra. Croos-Müller también se ha destacado en el ámbito de la educación. Ha sido profesora en varias universidades, donde ha impartido cursos sobre biotecnología y ciencias agrícolas. A lo largo de su carrera académica, ha inspirado a muchos estudiantes a seguir caminos en la ciencia y la investigación, enfatizando la importancia de la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente.

La Dra. Claudia Croos-Müller ha sido autora de numerosos artículos científicos y ha participado en proyectos de investigación colaborativa a nivel internacional. Su enfoque interdisciplinario y su capacidad para trabajar en equipo han permitido que sus investigaciones aborden problemas complejos y encuentren soluciones prácticas que beneficien a las comunidades agrícolas.

En reconocimiento a su trabajo, ha recibido varios premios y distinciones, consolidándose como una figura influyente en el campo de la biotecnología. Con su compromiso hacia la investigación y la educación, la Dra. Croos-Müller continúa contribuyendo de manera significativa al avance de la ciencia y al desarrollo de prácticas agrícolas más sostenibles.

La Dra. Croos-Müller es un ejemplo de cómo la ciencia puede ser utilizada para mejorar la vida de las personas y cuidar el planeta. Su legado en el campo de la biotecnología perdurará en los futuros investigadores que tendrán la oportunidad de aprender de su experiencia y dedicación.

Más libros de la categoría Autoayuda

Hazlo por un día

Libro Hazlo por un día

En Sácale jugo al día, el autor bestseller del New York Times Mark Batterson introduce siete hábitos dinámicos que empoderan a las personas para transformar su día a día. Ahora, en Hazlo por un día, el autor nos invita a experimentar de manera personal el impulso motivador y los beneficios resultantes de crear o romper un solo hábito en 30 días. El destino no es un misterio, sino que consiste en una serie de hábitos diarios. Nuestras vidas se basan en patrones de comportamiento: hábitos constructivos y hábitos contraproducentes. Son las cosas que hacemos y las que no hacemos las...

Despierta / Wake Up

Libro Despierta / Wake Up

" En Despierta Lorena Pronsky nos habla, de una manera honesta y visceral, sobre cómo superar los golpes de la vida: las pérdidas, el desamor y los miedos. La mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida las hacemos estando dormidos. Casi arrastrados por un estado de inercia. Cuando reaccionamos, el paso ya está dado y el resto del tiempo nos quedamos ahí -atrapados- intentando hacer algo con eso que ni advertimos haber decidido. Hay cosas que no se deshacen. Querer intentarlo es verle la cara a la frustración. Por el contrario, se hace necesario un viaje a nuestro mundo...

Cuenta conmigo

Libro Cuenta conmigo

No es necesario haber conocido al protagonista de Cuentos para Demián para adentrarse en estas hermosas páginas que recrean, de manera vívida y elocuente, algunas de las interrogantes y perplejidades que nos asaltan en el transcurso de nuestra vida. En este libro, Demián se reencuentra con su antiguo terapeuta para retomar la indagación intelectual y emocional que emprendieron juntos veinte años atrás, y cuyo objetivo, ahora como entonces, consistirá en entender la realidad humana, curar las heridas interiores y aprender a solucionar los conflictos e incertidumbres de la existencia....

Dolor como terapia

Libro Dolor como terapia

Ansiedad Depresión Problemas alimenticios Decadencia Adicción a las drogas Relaciones tóxicas Apatía Recuperación Nuevo amor Esperanza Sanación

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas