Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Ansiedad en la Relaciones

Descripción del libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Cantidad de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

70 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

El Nuevo niño

Libro El Nuevo niño

«Generalmente consideramos a nuestros hijos como simples niños. ¿Qué pasaría si los considerásemos realmente como almas y supiéramos discernir de qué modo estas almas se desarrollan? Si poseyéramos un plano del invisible y “espiritual” crecimiento de la divina identidad, ¿cómo trazarían las familias, y de hecho nuestras culturas humanas, los cursos de las respectivas vidas de los niños y de los adultos? ¿Diferirían de los cursos que trazamos ahora? ¿Serían diferentes en tiempos de guerra y de paz? ¿Serían nuestras esperanzas y nuestros sueños, si no diferentes, sí al...

Cómo Olvidar a tu Ex

Libro Cómo Olvidar a tu Ex

¿Esa relación se terminó y sientes que el tiempo se detuvo? ¿Necesitas sanar pero no sabes por dónde empezar? ¿Quieres sacar a esa persona de tu mente y tu corazón? Entonces sigue leyendo… “Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades.” - Miguel de Cervantes La adversidad y la angustia no son algo que solo le sucede a un par de personas. Todos los que viven en este planeta tendrán estas horribles emociones llamando a su puerta en un momento u otro. Algunos descubrirán que el tiempo realmente cura todas las heridas y seguirán adelante. Y...

Todos los nombres

Libro Todos los nombres

Nombrar es un acto mágico, especialmente cuando decidimos cómo se llamará un nuevo ser que llega al mundo. Al ser para siempre, este acto de amor es más importante de lo que parece y conlleva una responsabilidad para los padres. Al asignar un nombre casi estamos concibiendo por segunda vez, ya que transferimos al bebé una esencia, un determinado carácter, sonido, energía. Nuestro nombre es parte indisoluble de lo que somos, y guarda una conexión íntima con lo más profundo de nuestro ser. Este libro es una llave al universo de la onomástica y su sabiduría. Incluye una completa...

¡Hikikomori, resuelve tu problema!

Libro ¡Hikikomori, resuelve tu problema!

Después de su primera aventura liberando a humanos encerrados en granjas, Tom vivirá esta vez una experiencia muy desagradable. En el colegio le hacen bullying. Igual que les ocurre a muchas otras cerdas y cerdos del mundo, Tom no sabe a qué viene esto, como ha empezado, ni de qué manera puede hacer que se termine. Pero, igual que todo en la vida, hay una solución. Tom se enfrentará al bullying de una manera muy inteligente y, al final, volverá a ser un cerdo feliz. No lo olvides, TODO TIENE SOLUCIÓN, NINGÚN PROBLEMA PODRÁ HACER QUE DEJES DE SER LIBRE Y DE TENER EL RESPETO DE LOS...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas