Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Ansiedad en la Relaciones

Descripción del libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Cantidad de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

70 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Alas rotas

Libro Alas rotas

NO MAS SECRETOS SUCIOS NO MAS ENCUBRIMIENTOS ¿Cómo podemos prevenir el abuso y la violencia sexual contra niñas, niños y adolescentes? ¿Cómo escuchar a nuestras hijas y nuestros hijos? ¿Cómo podemos detectar síntomas de maltrato en ellas y ellos? ¿Cuáles son los pasos a seguir para denunciar? ¿Quiénes pueden ayudarnos en el proceso? ¿Cómo podemos empezar a curar las heridas y las cicatrices? Éstas y más preguntas se resolverón a lo largo de las capítulos de este libro, gracias a la intervención de las voces expertas de Moisés Laniado Kassin, Katina Medina Mora, Josefina...

Libro de Instrucciones Para Tu Bebé 2 (de 6 Meses a 3 Años): My Baby Manual 2

Libro Libro de Instrucciones Para Tu Bebé 2 (de 6 Meses a 3 Años): My Baby Manual 2

Tener un bebé es toda una aventura. ¡Y un mundo! ¿Verdad que sí? Aquí encontrarás, como continuación de "Libro de Instrucciones para tu Bebé," muchos TRUCOS, muchas mañas probadas, ningún consejo gratuito y una alta dosis de COMPRENSIÓN. Y para completar, una breve guía de PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS.Nadie tiene todas las respuestas, pero sí que hay una serie de pautas que pueden funcionar para aliviar esas situaciones donde no sabes qué hacer. Y ahora que tu bebé es un poquito más mayor, vamos a adentrarnos en qué podemos hacer para acompañar su desarrollo de una forma...

Adolescentes

Libro Adolescentes

¿Te has preguntado si estás tomando las decisiones correctas cuando se trata de criar a tu hijo adolescente? En los últimos años, ha habido mucha confusión sobre el papel que los niños y las niñas juegan en nuestra sociedad. Es fácil ver por qué los padres se quedan con muchas preguntas sin respuesta cuando de criar a sus hijos se trata. Criar a los adolescentes de la manera correcta a través de una crianza positiva puede ayudarlos a convertirse en adultos responsables y equilibrados en el futuro. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender en esta guía: -Aprende a evitar...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas