Aprender a hablar en p£blico hoy

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos...

Simplemente Maria, es un pequeno libro, y grande a la vez, que podras leer en pocas horas, pero te dejara un gran aprendizaje. El libro cuenta la historia de una mujer, que logro cambiar su vida, por medio del perdon, la fe y el amor hacia ella misma. Su deseo es poder conectarse con personas que sienten que su vida no tiene sentido. Maria esta segura que si ella logro cambiar su vida, tu tambien puedes cambiar la tuya en forma positiva.

Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se...

Este es un libro testimonial surgido tras la experiencia de la periodista chilena Susana Roccatagliata, quien sufri� la muerte de uno de sus hijos. Ese doloroso acontecimiento la motiv� a fundar Renacer, una organizaci�n que re�ne a padres que necesitan apoyo social y sicol�gico para reconstruir sus vidas tras la inmensa p�rdida. Bas�ndose en esa experiencia ella elabor� este maravilloso libro, que enlaza los testimonios de padres que han perdido hijos en diversas circunstancias con el consejo y la gu�a especializada para hacer del duelo un proceso positivo. Los testimonios...