Cómo combatir la gripe y los resfriados

En 2008, el cerebro del doctor Eben Alexander se vio gravemente dañado por un caso devastador de meningitis bacteriana que lo mantuvo en coma durante una semana. Durante aquellos siete días, este prestigioso neurocirujano se sumergió en los reinos más recónditos de la mente, y lo que aprendió entonces cambió todo lo que creía saber sobre el cerebro y la conciencia. Cuando regresó, trajo consigo una historia asombrosa. Desde esta experiencia cercana a la muerte, Alexander se ha dedicado a explorar una pregunta que sigue confundiendo a toda la comunidad científica: ¿Si no es un...

En una época en la que nuestra sociedad comienza por fin a plantearse la importancia del acompañamiento para las personas al final de la vida, la importancia de este libro resulta innegable. En él, su autor, Éric Dudoit (responsable de la Unidad de Psicooncología del Departamento de Cuidados Paliativos y Oncología Médica del hospital La Timone, en Marsella), describe sus experiencias con una sinceridad y una osadía poco comunes. Iremos tras él de habitación en habitación en el contexto de la que hace ya veinte años que es su rutina. De este modo nos invita a adentrarnos con...

¡Crea comidas rápidas, deliciosas y fáciles con el libro de recetas de la dieta Paleo hoy mismo! ¡Presentamos el libro de cocina de la dieta Paleo! No importa lo ocupada que esté su vida, este libro de cocina garantizará que no solo esté bien alimentado, sino que no desperdicie el tiempo en preparar esas deliciosas comidas para usted y su familia. Aquí hay algunas recetas que sé que van a amar en este libro de cocina: Batido de aguacate Banana Sushi Smoothie de tarta de fresa Pesto de pasta de calabacín Ensalada de pollo con nueces y uvas Tacos con pollo al chipotle Ensalada de pavo ...

"La palabra meditación (del latín meditatio) define un tipo de práctica que crea un estado de atención concentrada en un objeto externo o sobre nosotros mismos. Meditar es un gran beneficio para el cerebro. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la capacidad de concentración y la atención, el sueño, la memoria, contribuye al autoconocimiento, a encontrar paz interior y favorece el pensamiento positivo. ¿Qué es para mí la meditación? Una disciplina, una metodología, una tarea mental y espiritual para alcanzar un nivel de comprensión que nos humaniza y nos lleva a vivir la vida en ...