Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cuide su mente

Descripción del libro

Libro Cuide su mente

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad. ¡Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente! En este volumen de la colección " Vivir con Vitalidad " , Cuide su mente, se agrupan temas relativos al funcionamiento y a la actividad cerebral con los que se pretende ayudar a optimizar los propios recursos psicológicos, así como compensar aquellas habilidades intelectuales que hayan podido disminuir. En " La actividad mental: prevención del envejecimiento cerebral " , se establecen pautas para mantenerse en forma y qué hacer para aumentar la actividad intelectual y prevenir el declive. En " Mejore su memoria: siempre hay tiempo " , se describe una de las funciones cognitivas del cerebro humano más importantes: la memoria, y se define una serie de condiciones básicas para mejorar su rendimiento. En esta misma línea, en " Repase lo aprendido " , se proponen ejercicios para mejorar la memoria. Finalmente, en " La sabiduría: la expresión de la vida y de los años " , se explica cómo la sabiduría es una de las características positivas asociadas a la edad y se incluyen ejercicios para actuar " sabiamente " .

Información del libro

Cantidad de páginas 166

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.3

65 Valoraciones Totales


Biografía de Rocío Fernández-ballesteros

Rocío Fernández-Ballesteros es una destacada psicóloga y académica española, reconocida por su labor en el estudio del envejecimiento, la psicología de la salud y la intervención psicosocial. Nacida en Madrid en 1949, su carrera ha estado marcada por un firme compromiso con la investigación y una profunda dedicación a la docencia.

Fernández-Ballesteros es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también obtuvo su doctorado. Desde sus inicios en la carrera, mostró un interés particular por comprender los procesos psicológicos y sociales que afectan a las personas a lo largo de su vida, especialmente en la etapa del envejecimiento. A lo largo de su trayectoria, ha publicado numerosos artículos y libros que han contribuido significativamente al campo de la psicología, tanto a nivel nacional como internacional.

Una de las contribuciones más notables de Fernández-Ballesteros ha sido su enfoque en la psicología del envejecimiento. Ella ha defendido la idea de que la vejez no debe ser vista únicamente como un periodo de pérdidas y declive, sino como una etapa de la vida que puede estar llena de oportunidades para el crecimiento personal y la realización. A través de sus investigaciones, ha demostrado que las actitudes y creencias sobre el envejecimiento pueden influir en la salud y el bienestar de las personas mayores.

En el ámbito académico, Rocío ha sido profesora en diversas universidades, incluyendo la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), donde ha impartido cursos sobre psicología y envejecimiento. Además, ha sido conferenciante en numerosas instituciones, tanto en España como en el extranjero, compartiendo su visión sobre la importancia de la salud mental en las diferentes etapas de la vida.

Fernández-Ballesteros es también la fundadora de la Asociación Española de Psicología del Envejecimiento, una organización que busca promover la investigación y la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. La asociación se ha convertido en un referente en el país y ha sido clave para establecer un espacio de diálogo y actualización en este campo.

Además de su trabajo en el envejecimiento, Rocío ha realizado aportaciones significativas en la psicología de la salud, explorando cómo los factores psicológicos influyen en la salud física y mental de las personas. Su enfoque holístico ha permitido desarrollar programas de intervención que integran tanto aspectos psicológicos como sociales, beneficiando a diversas comunidades y grupos vulnerables.

Entre sus obras más relevantes se encuentran "Psicología y Envejecimiento" y "Intervenciones Psicológicas en el Envejecimiento", donde recopila sus investigaciones y experiencias clínicas. Sus libros son reconocidos por su claridad y accesibilidad, haciendo hincapié en la importancia de aplicar la teoría psicológica a situaciones prácticas en la vida cotidiana.

La trayectoria de Rocío Fernández-Ballesteros ha sido reconocida con múltiples premios y distinciones en el ámbito de la psicología. Su trabajo ha influido en la formación de nuevas generaciones de psicólogos y ha contribuido a cambiar la percepción social sobre el envejecimiento. A través de su dedicación y compromiso, ha dejado una huella imborrable en la psicología en España.

Hoy en día, Rocío continúa activa en la investigación y la enseñanza, inspirando a muchos a reconsiderar el envejecimiento como una etapa rica en posibilidades y no simplemente como un periodo de declive. Su legado perdura en los numerosos profesionales que han sido formados bajo su tutela y en la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental en todas las etapas de la vida.

Otros libros de Rocío Fernández-ballesteros

Psicología de la vejez

Libro Psicología de la vejez

A lo largo del siglo xx, las coordenadas sociodemográficas de la población española, europea y mundial se modificaron extraordinariamente, con repercusiones importantes en la investigación en torno a la vejez. Esa tendencia continúa; así, si a principios del siglo xx los niños y adolescentes ocupaban un lugar de especial relevancia para la psicología, en el siglo xxi las personas mayores tienen un interés prioritario. El II Plan Internacional sobre Envejecimiento aprobado por las Naciones Unidas establece como uno de los objetivos primordiales para los gobiernos y los agentes...

Gerontología social

Libro Gerontología social

La obra pretende integrar los conocimientos actualizados en el amplio ámbito de la gerontología social con sus correspondientes actuaciones prácticas, y está a cargo de profesionales dedicados al trabajo y la enseñanza de la gerontología. Sus objetivos son: — Proveer de un manual básico a los estudiantes de segundo y tercer ciclo que deseen especializarse en gerontología. — Presentar un panorama actualizado sobre la gerontología social a aquellos profesionales que trabajan en el ámbito de la vejez. — Dar a conocer los últimos hallazgos sobre las ciencias gerontológicas en su ...

Más libros de la categoría Salud

PODOLOGÍA. Los desequilibrios del pie (Color)

Libro PODOLOGÍA. Los desequilibrios del pie (Color)

Este libro es un estudio biomecánico del pie, ese puzzle perfecto en el que no es posible modificar o aislar alguna de sus partes sin influir directamente sobre el resto. Se comienza detallando las características generales de un pie normal o equilibrado para analizar, luego, cada zona en particular incluyendo los aspectos anatómicos de sus componentes –tanto blandos como óseos-. Una vez examinadas las distintas alteraciones de la fórmula metatarsial o de las orientaciones del antepié, se las vincula con la patología tosional para entender la lesión a distancia y se estudia la...

La experiencia contemplativa

Libro La experiencia contemplativa

¿A qué nos referimos cuando hablamos de experiencia contemplativa? ¿Podemos definirla o tan solo podemos acercamos a ella desde los límites y las paradojas del lenguaje? ¿Sabemos distinguir entre contemplación y meditación? ¿Es la experiencia de Unidad la que nos abre al asombro, desvelando y revelándonos el legado de las fuentes de sabiduría? Este libro es una invitación a abrazar la diversidad desde donde aproximarnos a estas y otras preguntas. Porque, más allá de la experiencia, sea esta inducida o espontánea, su cultivo consciente nos lleva hacia la dimensión contemplativa...

La danza en espiral / The Spiral Dance

Libro La danza en espiral / The Spiral Dance

Este clásico en su género, éxito de ventas sin precedentes, es al mismo tiempo referencia obligada en la filosofía y la práctica de la brujería, y una guía para que sus lectores se acerquen a la Diosa, desarrollen sus poderes psíquicos, e integren su cuer

Nutrición y sistemas alimentarios

Libro Nutrición y sistemas alimentarios

Los parlamentarios son agentes de cambio y su papel es fundamental para garantizar un mundo en el que todas las personas accedan a una alimentación saludable que provenga de sistemas agroalimentarios sostenibles, inclusivos y resilientes. Los miembros del Parlamento están en una posición estratégica, ya que pueden impulsar políticas y acciones con miras a mejorar la disponibilidad, accesibilidad y asequibilidad de los alimentos para todas las personas, especialmente las más vulnerables, contribuyendo a garantizar su seguridad alimentaria, así como, una Buena nutrición a favor de la...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas