Del miedo al aplauso

Un libro perfecto para repensar nuestro vínculo y pacto de pareja, ver cómo potenciarlo si nos sentimos plenos y cómo mejorarlo si nos sentimos estancados.

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Uno de los motivos recurrentes que las parejas dan cuando se separan es la falta de espacio personal. Todos necesitamos un jardín secreto, emocional y creativo donde refugiarnos sin huir, un rincón sagrado donde reencontrarnos, donde poder elegir libremente, donde reinventarnos. Un cuarto propio donde desear sin juicios al que se accede a través de la intimidad. Del cuidado y del diseño de ese jardín interior dependerá la calidad de las relaciones que establezcamos con el otro en nuestro vivir diario. Estamos habituados a desatender e ignorar ese emplazamiento único sin saber que es...

Bio Sensus Mind Possibílitas Un sistema integral para possibilitar tu vida Cada libro que llega a nuestras manos puede ser una señal en el camino de nuestra vida, por alguna razón está en tus manos este libro de Ricardo de la Vega; tal vez tu mismo lo buscaste, te llamó la atención y lo compraste o te lo regalaron. En fin, cualquiera que sea el motivo te aseguro que su lectura será una excelente experiencia para reflexionar y encontrar herramientas para hacer cambios personales. Gracias a la fuerza de nuestro esfuerzo físico, a la sabiduría de nuestro corazón y a la ética de...