El Asunto del Perdon

Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad crónica de una vez por todas. En Vencer la depresión, cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por qué nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de ánimo depresivo o de simplemente salir adelante nos llevan a hundirnos todavía más en la espiral descendente de la depresión. A través de...

Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien. Lo importante es siempre pensar positivo... Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de pérdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detrás de una sonrisa forzada. Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos días, ¿por qué seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, ¿por qué tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad también se siente...

La actitud es un conjunto de motivaciones, percepciones y creencias aprendidas de forma duradera que conllevan al sujeto a emitir una respuesta en determinada situación.La actitud colectiva, por tanto, depende del aprendizaje psicosocial derivado de la interacción con los demás y del cúmulo de historicidad, valores, principios y paradigmas transmitidos.Asimismo, la corresponsabilidad es la suma de voluntades, de esfuerzos y de recursos que tienen como meta el diseño y el cumplimiento de reglas que son de interés general.Por tanto, el objetivo del libro se centra en teorizar desde una...

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