El libro de un vistazo

El tratamiento EMDR fue establecido inicialmente a finales de la década de 1980 por una psicóloga estadounidense llamada Francine Shapiro. Los practicantes al principio lo utilizaron para tratar a pacientes que habían experimentado eventos traumáticos; sin embargo, ahora lo utilizan para tratar una amplia gama de enfermedades, incluyendo el trastorno de estrés postraumático (TEPT). · Fobias \sTEPT · Miedo, · Malestar y desesperación · Ansiedad El tratamiento consta de un total de ocho etapas. Se pide a las personas que recuerden situaciones dolorosas mientras mueven los ojos de un lado a otro durante toda la sesión de terapia. Este movimiento ocular será dirigido por el terapeuta. El objetivo es facilitar que las personas procesen e incorporen estos recuerdos dolorosos a sus recuerdos más típicos para que puedan seguir adelante con sus vidas. La idea detrás de este enfoque es que revivir los momentos difíciles mientras uno está preocupado por otras cosas hará que el recuerdo sea menos perturbador. El impacto de estos recuerdos debería ser menos intenso con la exposición continuada a ellos a lo largo del tiempo. La terapia cognitivo-conductual (TCC), que es otro tratamiento para el TEPT, es comparable a la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) en algunos aspectos, ya que ambas incluyen recordar o hablar sobre el acontecimiento traumático, además de detectar y alterar los pensamientos. Los términos "exposición" y "cognición" se utilizan para referirse a estos procesos. Esta guía le brindará información precisa y actualizada de todo lo referente a esta técnica de reprogramación mental.