NUNCA CAMINARÁS SOLO

Este libro corto esta dirigido a personas quienes tienen alguna experiencia en el gimnasio, pero necesitan un plan detallado o una pequeña direccion. Asumo que han consultado al medico antes de someterse a una rutina de levantamiento de pesas. Si tiene algunos problemasde salud,quiero que esten sanos. Durante las proximas 8 semanas, usted tendra un plan para sus rutinas de levantamiento de pesas. hay de 4 a 6 rutinas cada semana, divididas entre varias partes del cuerpo. ¿Esta listo para divertirse y triunfar con sus objetivos de salud y buena forma fisica? ¡Continue leyendo!

Ramón Rodríguez Verdejo (San Fernando, 20 de septiembre de 1968), más conocido como Monchi, se ha convertido en un icono de talla internacional. Director deportivo autodidacta, empujado al cargo como solución de urgencia en un momento en el que en la caja fuerte del Sevilla FC había impagados y poco más, Monchi ha logrado lo impensable con un club que jamás había descollado a escala planetaria hasta su llegada. Este libro, a caballo entre un manual académico de un modelo de negocio exitoso y un compendio de anécdotas relacionadas con los fichajes y el proceloso mundo del fútbol...

Libro, a todo color y con videos interactivos, que se transforma en una herramienta indispensable para entrenar, lo que llamamos, los espacios indefendibles en el fútbol. El nivel de detalle y las soluciones tácticas expresadas en estas páginas, ayudarán a entender los movimientos de los futbolistas y las zonas a ocupar que les permitirán generarle, al momento de defender, muchas dificultades al rival. Esta obra desnuda, de la mano de un analista táctico especializado, los patrones de entrenadores top, como Marcelo Bielsa, Jorge Jesus, Robert Moreno y Xavi Hernández, en todas las fases ...

In The Science of Baseball, sportswriter and injury expert Will Carroll shows how understanding the science behind the Great American Pastime helps fans appreciate its nuances and that it enhances, not detracts from the greatest game ever invented. Carroll, as well as several experts via interviews, covers topics like what makes the ball break, bounce, and fly; how material science and physics work together to make the bat function; how hitters use physics, geometry, and force to connect; sensors and cameras; injuries; and much more. Baseball aficionados and science geeks alike will better...