Nutrition Relationship with Health and Life

Knowing how to relax improves our quality of life because it allows us to release the physical and mental tension we accumulate. In this way, energy levels can be restored, and we will feel renewed and revitalized, better able to cope with the pressures of everyday life. Medical science recognizes the intimate link between the mind and the body, mutually affecting each other. It is stress that lowers the immune system, and a relaxed mind works to strengthen the defenses against all kinds of illnesses. Similarly, a relaxed body attains greater mental and spiritual peace. This book explains how ...

“APOCALIPSIS FINAL” es una obra COMPLETA y DEFINITIVA, un texto fabuloso que demuestra la calidad profética de Juan, desterrado en la isla de Patmos, donde fue contactado por Seres venidos de otros mundos, los Ángeles de ayer y los Extraterrestres hoy. Para escribir el libro que había de mandar a las 7 Iglesias, fue colocado delante de una gran pantalla de un material parecido al vidrio, situada en una de las naves de los Mentores Estelares. Allí le fueron mostrados todos los hechos que sucederían al final de los tiempos, muchos de los cuales ya se han ido desarrollando. José...

El dibujo de mandalas requiere precisión, disciplina, exactitud, concentración, orden y paciencia, cualidades que pueden desarrollarse. La propuesta de este libro es brindar un efectivo curso práctico para aprender a dibujarlos y descubrir así, como conectarnos con nuestro centro y relajarnos, y de esa manera poner en marcha los mecanismos internos de sanación, desarrolando aptitudes artísticas insospechadas.

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de...