Descripción del libro

El programa educativo Concilia en tu vida, dirigido a adolescentes, jóvenes y adultos, tiene la finalidad de promover un cambio de mentalidad y de actitudes que asocie la corresponsabilidad y la conciliación a una mejor calidad de la vida personal, familiar y profesional. Consta de siete sesiones temáticas relacionadas entre sí, que tratan temas de gran relevancia: el género, la conciliación, la corresponsabilidad, la comunicación, la gestión efectiva del tiempo y el afrontamiento y la resolución de conflictos. Se enmarca dentro de los programas para el fomento de la igualdad y responde a la demanda que existe de actividades formativas, materiales y recursos educativos como consecuencia de las profundas transformaciones sociales que están teniendo lugar en los últimos años. El libro ofrece nuevas herramientas y estrategias para conocer más sobre la conciliación, desarrollar habilidades y destrezas para conseguirla, facilitar la toma de decisiones para realizar cambios y lograr mayor sentimiento de autocompetencia y control sobre nuestra propia vida.