Seres de luz

En este libro se muestra cómo funciona nuestro aparato locomotor y cómo se puede fortalecer y mantener el cuerpo sano y libre de dolores, para mejorar nuestra calidad de vida. La obra, además explica los principios básicos del método de entrenamiento Kieser Training y sus múltiples beneficios para la salud a cualquier edad. Werner Kieser se licenció en Filosofía y actualmente es preparador y entrenador físico. En 1960, Werner Kieser fundó Kieser Training AG y abrió el primer centro de fortalecimiento muscular. Kieser Training. Desde entonces desarrolla su misión: fortalecer la...

Este libro al cuidado del doctor Julio Frenk re ne una serie de trabajos que enfocan el problema de la vinculaci n de la investigaci n cient fica y las pol ticas de salud social con una visi n que plantea perspectivas reales en el contexto de la sociedad mexicana.

Mildred Carter -- who coined the term reflexology -- explains that perfect health and freedom from pain are available... only a fingertip away. Simple, safe and effective, her time-tested methods of rubbing, pressing, pulling and massaging away illness provide blessed relief from more than 50 debilitating ailments. Each chapter includes black and white illustrations and diagrams for accurate understanding.

El sendentarismo es tan danino como el tabaquismo. Asi de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adios a la silla. Pasar tantas horas al dia delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderas: -Como la configuracion de las oficinas convencionales estan limitando nuestro nivel de salud y por que no se puede compensar con una sesion diaria de deporte. -Mas de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. -Como aumentar la creatividad y niveles de energia....