Una cosa sencilla

Eddie Stern es un reconocido maestro de yoga, autor y empresario estadounidense, conocido por su enfoque innovador en la práctica del yoga y su habilidad para integrar la tradición con la modernidad. Nacido en 1970, Stern ha dedicado su vida a explorar y compartir los beneficios del yoga, no solo como práctica física, sino también como un camino para el bienestar mental y emocional.

A lo largo de su carrera, Eddie ha sido un ferviente defensor del yoga como herramienta de transformación personal y comunitaria. Empezó a practicar yoga en su adolescencia y, desde entonces, ha viajado extensamente para estudiar con algunos de los más grandes maestros de yoga del mundo, incluyendo Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. Este linaje ha influido profundamente en su enseñanza y práctica.

Educación y Formación

• Stern recibió su formación en Ashtanga Yoga y ha aprendido de figuras veneradas como T. Krishnamacharya y su hijo T.K.V. Desikachar.
• Comenzó a enseñar yoga a finales de los años 90 y rápidamente construyó una reputación como un instructor altamente cualificado y consciente.

Además de su trabajo como instructor, Eddie ha contribuido al ámbito educativo del yoga a través de talleres, retiros y programas de formación. Su estudio, Ashtanga Yoga New York, fundado en 1999, se ha convertido en un importante centro de yoga que atrae a estudiantes de todo el mundo. En este espacio, Eddie ofrece clases y formación para profesores, centrándose no solo en las posturas del yoga, sino también en la filosofía y los aspectos emocionales de la práctica.

Contribuciones al Yoga y a la Salud

Uno de los aspectos más notables del trabajo de Eddie Stern es su interés en la intersección entre el yoga y la salud mental. Ha colaborado con profesionales de la salud para estudiar cómo la práctica del yoga puede ayudar a tratar problemas como la ansiedad y la depresión. Su enfoque en la salud holística lo ha llevado a desarrollar programas específicos que integran el yoga con la terapia y la atención médica convencional.

Stern también ha escrito varios libros y artículos que reflejan su visión del yoga y su práctica. Su obra está diseñada para atraer tanto a practicantes nuevos como a aquellos con experiencia, y sus escritos han sido bien recibidos en la comunidad del yoga. Su libro más reciente, "One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life", ha sido elogiado por su enfoque accesible y su profundo análisis de cómo el yoga puede impactar positivamente en nuestras vidas diarias.

Iniciativas y Proyectos

• Eddie ha sido una figura clave en la creación de iniciativas que promueven el yoga en comunidades desfavorecidas, buscando hacer de esta práctica una opción accesible para todos.
• Participa activamente en la investigación sobre los efectos del yoga en la salud mental y física, colaborando con universidades y organizaciones de salud.

Además de su trabajo en el yoga, Stern ha sido un ferviente defensor de la sostenibilidad y el bienestar social. Se ha involucrado en varios proyectos comunitarios que buscan proporcionar acceso a clases de yoga a aquellos que no pueden permitirse la práctica, resaltando la importancia del yoga como un recurso para el bienestar comunitario.

Conclusión

Eddie Stern es un ejemplo brillante de cómo el yoga puede convertirse en un vehículo de cambio. Su dedicación a la enseñanza, la salud y la comunidad ha dejado una huella significativa en el mundo del yoga moderno. A través de su enfoque innovador e inclusivo, ha inspirado a innumerables personas a embarcarse en su propio viaje de bienestar y autodescubrimiento. Con su continuo compromiso con la formación, la investigación y la práctica, Eddie sigue siendo una figura central en el desarrollo del yoga contemporáneo.

"La vida es una escuela en la que se nos da la oportunidad de aprender a traves de la experiencia. Desgraciadamente, solemos desoir, por orgullo o ignorancia, los jalones de orejas que recibimos y que no son mas que nuevas chances para rectificar nuestro comportamiento y nuestras acciones. El proposito de este libro es para ayudarte a mirar al mundo con los ojos del corazon, y no con los fisicos. Notaras, de esta manera, vivimos en un mundo realmente hermoso y abundante, donde todas nuestras necesidades ya han sido previstas, y que ofrece suficiente amor, dinero, salud, energia, alimento y...

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por...

En mayo de 2019 Diego Bigongiari se hizo una tomografía de pulmón. Cuando la fue a retirar y leyó el informe, supo que algo que no estaba bien. Un mes y medio después, su vida cambió: le confirmaron que tenía cáncer con metástasis; no era operable. Las opciones eran las usuales, tratamientos largos e invasivos, con final incierto. No era fácil sostener la esperanza. En principio, no había margen para la sorpresa. Pero la sorpresa se produjo, y fue mayúscula. A partir de los resultados de su biopsia, un oncólogo, el Doctor Rizzo, le explicó que había un tratamiento alternativo...

¡Abraza el lado salvaje de la vida! ¿Alguna vez has deseado algo que falta en tu vida, aunque no sepas qué es? Como descubrirá en este libro, lo que se está perdiendo puede ser su conexión con el mundo natural. Explorará las formas profundas y hermosas en que los humanos pueden conectarse con los animales salvajes y los entornos naturales que nos rodean. Aprenderá cómo otras especies pueden traer alegría y significado a nuestras vidas y cómo podemos crear un sentido de identidad compartido con los miles de millones de otros seres que habitan nuestro mundo. Llena de ideas radicales, ...