Wing Chun Kung-fu Volume 1

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio. Ricardo Cánovas, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Formo parte del Equipo Nacional en el Campeonato de ...

Contiene - Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen. - Teoría general del estiramiento muscular. - Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo. - Explicación anatómica de los grupos musculares. - Diccionario de los términos técnicos empleados. - Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno. - Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles. - Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento. ¿A quién va dirigido? Por…claridad gráfica: a principiantes. Por…ayudar a superar puntos de...

Featuring dramatic black-and-white action shots and other photographs, a behind-the-scenes look at soccer written by the ebullient soccer announcer of the Univision TV Network presents personal anecdotes and observations about the game. Reprint.

¿Qué hay detrás del éxito de ciertos clubes de fútbol profesional? ¿Es dinero, suerte o habilidad? La respuesta puede sorprenderte... El uso de la analítica en el deporte está ya muy arraigado. Las "ganancias marginales", la base sobre la que el entrenador de ciclismo Dave Brailsford construyó sus mayores éxitos, son la piedra angular de la mayoría de los deportes hoy en día. Pero, hasta hace poco, eso no se aplicaba al mayor deporte del mundo. No en el fútbol. Era como si el más sencillo de los deportes fuera demasiado complicado para las estadísticas. O que sólo cuenta una...