Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)

Descripción del libro

Libro Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)

Este ebook incluye Adelgaza para siempre y Las recetas de Adelgaza para siempre. Adelgaza para siempre Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal. Las recetas de Adelgaza para siempre ¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: 1. Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos. 2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa! 3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta. Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo. Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!

Información del libro

Cantidad de páginas 200

Autor:

  • Ángela Quintas

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

66 Valoraciones Totales


Biografía de Ángela Quintas

Ángela Quintas es una escritora y periodista española nacida en 1976 en Madrid. Reconocida por su trabajo en el ámbito de la comunicación y la literatura, ha logrado destacar en varias disciplinas, demostrando así su versatilidad y pasión por las palabras.

Desde muy joven, Ángela mostró interés por la escritura y la lectura. Se formó en Periodismo y Comunicación Audiovisual, lo cual le permitió explorar diferentes medios y formatos. Su carrera comenzó en medios de comunicación, donde trabajó como redactora y editora en diversas revistas y periódicos, ganándose un nombre en el sector.

A lo largo de su trayectoria, Ángela ha escrito numerosas obras, incluyendo novelas, ensayos y cuentos infantiles. Su estilo literario se caracteriza por un enfoque claro y directo, así como por su habilidad para conectar con los lectores a través de historias emotivas y personajes bien desarrollados. Entre sus obras más destacadas se encuentran:

  • La lluvia en el mar - Una novela que explora los temas de la pérdida y la esperanza.
  • Más allá de las palabras - Un ensayo que invita a reflexionar sobre el poder de la comunicación.
  • Cuentos para soñar - Una colección de relatos infantiles que buscan inspirar la imaginación de los más pequeños.

La escritora ha recibido varios premios por su labor literaria, destacando su compromiso con la promoción de la lectura entre los jóvenes. Como parte de su misión, Ángela ha realizado talleres y conferencias en colegios y bibliotecas, fomentando el amor por la literatura y la escritura creativa.

Además de su labor como escritora, Quintas también ha contribuido al ámbito de la divulgación cultural a través de colaboraciones en programas de televisión y radio, donde ha compartido sus experiencias y consejos sobre el proceso creativo. Su enfoque positivo y motivador ha resonado con muchas personas, convirtiéndola en una figura inspiradora para quienes desean seguir el camino de la escritura.

La obra de Ángela Quintas no solo se limita a la ficción y al ensayo; también ha incursionado en la literatura infantil, creando historias que enseñan valores y fomentan la creatividad en los más jóvenes. Su capacidad para tocar temas profundos y relevantes ha hecho que su trabajo resuene en diversas generaciones.

En resumen, Ángela Quintas es una figura destacada en la literatura contemporánea española que ha sabido combinar su talento periodístico con su pasión por la escritura. Su compromiso con la enseñanza y la promoción de la lectura la convierten en un referente para nuevos escritores y lectores por igual.

Más libros de la categoría Salud

LOS MIL CAMINOS DEL BOABOM. El despertar del poder interior a través del Tíbet oculto

Libro LOS MIL CAMINOS DEL BOABOM. El despertar del poder interior a través del Tíbet oculto

El Boabom es una enseñanza oriental que equilibra el cuerpo y la mente. Aquí se presenta desde tres perspectivas relacionadas entre ellas. La primera es un relato que explica de forma detallada el Boabom, introduce sus ideas, su pensamiento y su forma de ver la vida. La segunda describe la práctica del Boabom y puede utilizarse como un curso introductorio para principiantes. La tercera presenta la escuela actual a través de sus alumnos que hablan de su propia experiencia. También se incluye un estudio con criterio científico sobre el Boabom, que detalla los resultados de su enseñanza...

Guía Completa del Escorpio

Libro Guía Completa del Escorpio

¿Sientes una incesante curiosidad sobre la influencia de los astros en nuestra vida? ¿Te gustaría obtener sabiduría del cielo que nos rodea? ¿Te gustaría descubrir nuevas cosas sobre ti mismo por medio de los astros? Entonces sigue leyendo… “Sigues tu camino pero llegas a una bifurcación y no sabes por dónde tirar. Subes a un árbol y desde allí divisas cuál de los dos caminos es el tuyo. Bajas y lo tomas. Ese árbol es la Astrología.” - Juan Estadella Ferrater El cielo nos ha guiado de muchas maneras a lo largo de la humanidad. No es de sorprenderse que en los tiempos...

How To Learn Spanish:

Libro How To Learn Spanish:

Are You Wanting To Get Started And Learn Spanish? This book Will Teach You Spanish Basics. Simple terms can be more than Enough to Help You Learn To Communicate Effectively with Other Spanish Speaking People. If You are Traveling to Cuba, Mexico or other Central American Countries this Book Should Become Very Handy To You.

20 Preguntas Existenciales: Cuyas Respuestas Pueden Cambiar Tu Vida

Libro 20 Preguntas Existenciales: Cuyas Respuestas Pueden Cambiar Tu Vida

Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filósofos, escritores y guías espirituales, además de su propia experiencia en el arte de interrogarse. Fresco, divertido y muy documentado, en palabras de Francesc Miralles, este es el libro que él hubiera deseado tener ...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas