Ansiedad

Descripción del libro

Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención. En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y hábitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser díficil porque muchos de estos hábitos están muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aquí es cuando Supera la Ansiedad: ¡Libérate de la Bestia Interna!, entra en acción y te ofrece un plan de acción diseñado para ayudar a eliminar los hábitos negativos de una vez por todas. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de pánico. ¡Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo! Ahora añada las cifras de todo el mundo y obtendrá un número sorprendente de personas que la padecen. Si estás listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiará definitivamente en la dirección correcta!

Información del libro

Tñitulo Secundario : Deshágase de fobias, estrés y depresión usando terapia cognitiva conductual y meditación (La mejor guía para reducir el estrés y los ataques de pánico)

Cantidad de páginas 116

Autor:

Vic Jaime

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.0

92 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Psicología

Aunque me cueste la vida

Las constelaciones familiares en casos de enfermedades crónicas y síntomas persistentes Hay muchas razones por las cuales algunos pacientes, a pesar de todo el arte de la medicina, no muestran reacciones positivas ante la terapia médica, y los enfermos con síntomas crónicos pasan de un médico a otro sin encontrar alivio. En sus muchos años de actividad como naturópata, Stephan Hausner ha comprobado que las implicaciones transgeneracionales y las conexiones en las dinámicas familiares pueden ser obstáculos en el camino hacia la salud. Las constelaciones familiares pueden servir de...

Juventud desamparada

Juventud desamparada, libro publicado en 1925, conto con un prefacio de Sigmund Freud que se convirtio en una referencia indiscutida sobre el psicoanalisis aplicado a la educacion. La obra de August Aichhorn, todo un clasico, tuvo una edicion en castellano en 1956 con un titulo muy propio de la epoca: Juventud descarriada.

Pensamiento y lenguaje

En el ámbito del pensamiento relacionado con la psicología y la lingüística, nadie nos ha enseñado mejor que Vygotsky cómo armonizar las exigencias del individuo con las de la sociedad y la cultura. Y nadie, tampoco, se ha atrevido a desarrollar, con tanta agudeza y rigor científico, una teoría general de las raíces genéticas del pensamiento y el lenguaje. En estas páginas el autor aborda algunos de los aspectos más importantes de esta teoría: desde el descubrimiento de las singulares maneras en que se en que los niños desarrollan los conceptos «científicos» hasta la...

Profesionales de la psicología ante el desastre

La frecuencia de los sucesos desastrosos, tanto de carácter natural como los provocados por la acción/omisión humana, hace necesaria la investigación en los diferentes aspectos que rodean estas situaciones de crisi con el fin de que los cuerpos de primera respuesta y, en concreto, los profesionales de la psicología, puedan llevar a cabo una intervención tan óptima como sea posible. El libro aborda estas cuestiones a fin de dar respuesta a los psicólogos que deseen saber más sobre su papel en la intervención y que planes de salut mental es conveniente aplicar

Últimas novedades en libros