Atención y percepción

Todo gran maestro, santo y sabio desde tiempos inmemoriales nos ha dicho que el poder no es algo que puede obtener del exterior. El verdadero poder no es el que se puede ejercer sobre la gente y las circunstancias; el verdadero poder es un despertar y un nivel de conciencia que trasciende el tiempo e incluye el plano espiritual. Dicho de otra forma; sin importar las situaciones y circunstancias que deba afrontar, el verdadero poder permanece inalterado. No puede controlar las olas; pero puede aprender a practicar surf.

En este libro, José E. Milmaniene sostiene que el amor -expresado en el lenguaje de la responsabilidad- posibilita trascender la hipertrofia narcisista del yo para acceder al encuentro con la alteridad. A este decisivo tránsito que va de la mismidad a la alteridad se le concede la máxima prioridad ética, dado que cuando falta la dualidad Uno-Otro perdura la fusión letal del sujeto consigo mismo, que deriva en la retracción depresiva inherente a los goces autoeróticos sin otredad. Solo la auténtica dimensión intersubjetiva posibilita superar el aislamiento y la pasividad, efectos...

¿Estás plagado por el pensamiento compulsivo? ¿Tienes una voz dentro de tu cabeza que tiende a obsesionarse, quejarse, compararse y criticar a ti y a los demás? Si está listo para comenzar a aprovechar el presente y vivir en el presente, este es el libro ideal para presentarte los conceptos básicos de la meditación de la Atención Plena.

Psychonutrition is an innovative methodology in the approach to the relationship with food, in which nutritionists and psychologists have been working together for years with scientific evidence of its long-term effects.