Comiéndome mis emociones

Within these 25 stories, readers may find their own personal path toward serenity and a life lived in peaceful balance. Psicologia (Editorial Kairos) series, 128pp.

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una...

Enseña lo esencial para la realización del amor en la pareja, en la paternidad, en la filiación, en las relaciones con los demás y con nosotros mismos.

Usted no es holgazán, indisciplinado ni irresponsable. La procrastinación, el perfeccionismo y el bloqueo del escritor son hábitos radicados en la escasez y el miedo. Conociendo los siete secretos de los prolíficos, usted podrá recuperar "mágicamente" toda la energía, la disciplina y la responsabilidad que creía haber perdido. ¡Usted puede recuperar su productividad! Hillary Rettig, autora y asesora en gestión del tiempo, describe detalladamente y en profundidad las principales causas de la baja productividad, entre ellas: la procrastinación, el perfeccionismo, la escasez de...