Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Cómo Perdonar y Seguir Adelante

Descripción del libro

Libro Cómo Perdonar y Seguir Adelante

¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? ¿Te gustaría descubrir la forma de ser más compasivo contigo mismo? Entonces sigue leyendo… “Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis Los beneficios psicológicos de una alta autoestima han sido ampliamente ensalzados tanto en el mundo académico como en la prensa popular, lo que ha llevado a muchas escuelas a adoptar programas a gran escala para mejorar la autoestima de los estudiantes. Aunque no cabe duda de que la baja autoestima está relacionada con una serie de resultados psicológicos negativos, como la falta de motivación, la depresión y las ideas suicidas, no está tan claro que aumentar la autoestima de las personas sea la panacea que a menudo se presenta. Por estas razones, varios psicólogos han intentado introducir conceptualizaciones alternativas de una actitud y una relación saludables con uno mismo, como el autorrespeto, la autoeficacia, la verdadera autoestima o el carácter personal. Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica ¿eso no podría limitar mucho las posibles soluciones? Afortunadamente se ha tomado en cuenta otra alternativa útil desde la filosofía budista: la autocompasión. Con este libro, descubrirás: Todo sobre el concepto de autocompasión y sus diferentes perspectivas. Los principales componentes de la autocompasión. Descubre lo que genera la autocompasión. Aprende las principales distinciones entre autoestima y compasión. Consejos comprobados para aplicar la autocompasión en tus relaciones interpersonales. Y más… En la última década se ha producido un creciente intercambio de ideas entre el budismo y la psicología, lo que ha ampliado nuestra comprensión del bienestar mental y ha conducido a nuevas formas de investigar y tratar los trastornos mentales. La comprensión teórica de la autocompasión debería ser muy relevante para los investigadores de diversas disciplinas académicas interesados en cuestiones relacionadas con el yo y la identidad. ¡No lo dudes más! Si te gustaría aprender todo sobre la autocompasión y cómo aplicarlo a tu vida diaria ¡este es el libro para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

Información del libro

Tñitulo Secundario : Cómo Perdonar a los Demás y a Ti Mismo y Eliminar el Resentimiento y Rencor de tu Vida para Siempre

Cantidad de páginas 174

Autor:

  • Terrance Santos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.5

81 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Una sexualidad de otro mundo: Educación sexual ética para el mundo que se avecin a / An Out-of-this-world Sexuality: Ethical Sexual Education for the Future..

Libro Una sexualidad de otro mundo: Educación sexual ética para el mundo que se avecin a / An Out-of-this-world Sexuality: Ethical Sexual Education for the Future..

La sexualidad una y otra vez ha sido usada como un modo de control social, de normalización, de represión. Es también una fuerza vital y creativa que intenta escapar a toda estructura fija, que se rebela y transgrede y se reinventa La sexualidad es una realidad compleja y viva en la que convive lo biológico, lo sociocultural, lo psicológico, lo reproductivo, lo erótico, lo afectivo, lo relacional. Y al estar viva es dinámica, es decir, se mueve, cambia, se transforma. Lo que nos parecía más estable no lo es. Creímos que podíamos sostenernos en lo biológico como algo que sería...

Creacion Divina

Libro Creacion Divina

Los seres humanos tenemos un gran potencial dentro de nosotros, el Creador del Universo nos ha equipado con todas las herramientas necesarias para que podamos llevar a cabo nuestra mision en el planeta Tierra. Si queremos tener una vida llena de amor, salud, exito, abundancia, prosperidad y felicidad es importante descubrir quienes somos, por que nacemos, cual es nuestro proposito en este mundo, cuales son nuestros talentos, habilidades, como desarrollar nuestro intelecto, pero lo mas importante, debemos conocer a nuestro creador y aprender como debe ser nuestra relacion con El durante las...

Que no se pare tu vida

Libro Que no se pare tu vida

El cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, pero también es uno de los que cuentan con mayores tasas de supervivencia. Desde una perspectiva positiva y de superación, esta obra aborda todo el proceso desde que se recibe el diagnóstico: el miedo inicial, las distintas pruebas e intervenciones, los tratamientos convencionales y sus efectos secundarios…, y hace hincapié en todos aquellos aspectos que pueden mejorar la calidad de vida, como la alimentación, las terapias naturales, las técnicas cuerpo-mente o los cuidados estéticos, entre muchos otros. Una guía dirigida ...

Todos los nombres

Libro Todos los nombres

Nombrar es un acto mágico, especialmente cuando decidimos cómo se llamará un nuevo ser que llega al mundo. Al ser para siempre, este acto de amor es más importante de lo que parece y conlleva una responsabilidad para los padres. Al asignar un nombre casi estamos concibiendo por segunda vez, ya que transferimos al bebé una esencia, un determinado carácter, sonido, energía. Nuestro nombre es parte indisoluble de lo que somos, y guarda una conexión íntima con lo más profundo de nuestro ser. Este libro es una llave al universo de la onomástica y su sabiduría. Incluye una completa...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas