Cómo practicar la meditación

Al leer este resumen, descubrirá cómo hacer que este año sea el mejor de su vida mediante técnicas eficaces de desarrollo personal. También descubrirá : qué le está frenando cómo superar los errores del pasado cómo elegir objetivos relevantes cómo no rendirse nunca el papel fundamental de los hábitos; qué hacer cuando se sienta estancado. Muchas personas sueñan con tener una vida mejor y muchas se hacen buenos propósitos cada Año Nuevo para conseguirlo. Sin embargo, la gran mayoría fracasa a corto plazo y sigue viviendo insatisfecha. Hyatt Michael tiene las claves para hacer...

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades...

El nuevo libro de Valentín Fuster para enseñar a los niños a vivir una vida saludable. Un libro centrado en los hábitos saludables (la alimentación sana es el eje del libro) pensado para niños con un cierto hábito de lectura o en la primera fase de lectura acompañada por los padres. Se trata de un libro singular, ilustrado con una gran originalidad, que ofrece soluciones de alto valor conceptual y para «hablar» sin palabras, con destacados, uso creativo de las tipografías, etc., que toman también mucho protagonismo, y con textos breves. Contará con una introducción con consejos...

Este libro ha sido diseñado para ser muy práctico. Está dirigido a hombres y mujeres cuya necesidad apremiante es el dinero, y que buscan reclamar las riquezas que la vida les tiene reservadas. Es para aquellos hombres y mujeres que quieren resultados inmediatos y que están dispuestos a poner en práctica las técnicas simples y prácticas que se describen en detalle en este libro. En las siguientes páginas, encontrará detalles e ilustraciones específicas sobre las técnicas que debe aplicar para obtener riquezas como su forma natural de vida. Usted puede suscribir las leyes...