Cómo practicar la meditación

¿Cómo curar el acné? Puedes optar por los antibióticos y la isotretinoina, ambas con efectos desastrosos en la salud, o cambiar tu forma de vida. Esto incluye un aspecto importante: la alimentación. Sin una alimentación adecuada, con alimentos que posiblemente deberías eliminar de tu dieta y otros que te convendría añadir, hay muy poco que hacer. En este libro comprenderás mejor el proceso de la enfermedad, sabrás por que unos alimentos te hacen bien, por que otros deberían moderarse y cuales debemos eliminar, digan lo que digan, de nuestra dieta. Los consejos se basan en estudios ...

Este práctico libro te permitirá aprender a no pensar en nada en absoluto, a relajar tu cuerpo y mente, y a dejar a un lado tus preocupaciones. También aprenderás a elegir lugares y posturas para tu meditación personal. Este libro de meditación también te proporcionará prácticos consejos y sugerencias para que tu rutina de meditación sea más fácil y satisfactoria. Además, este libro te permitirá adoptar un estado de calma para tu mente, de modo que puedas vivir libre de estrés y relajado, y no importa si eres religioso o escéptico. Este no es un libro sobre Buda. Este es un...

Canela es una mujer que vive preguntándose por qué su vida es un caos. Cada día escribe las respuestas y las señales que va encontrando. Hasta que descubre el verdadero sentido de la vida y su propósito.

(Edición revisada y mejorada). Curso completo de Reiki, de acuerdo a las enseñanzas tradicionales del Dr. Mikao Usui, descubridor de la utilización de la energía universal para la sanación. La psicóloga Isis Estrada, ha compilado el presente manual a manera de un curso completo, que incluye las sintonizaciones y el temario de toda la sabiduría Reiki, de los niveles principiante, practicante y maestro. CONTENIDO Sección I: Shoden, el Principiante. Nivel I 1.Introducción 2.¿Qué significa Reiki? ¿Qué es el Reiki? ¿Cómo funciona el Reiki? 3.¿Cuáles son las principales Tradiciones ...