Cómo practicar la meditación

Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El desarrollo del potencial cerebral es una posibilidad increíblemente prometedora y prácticamente ilimitada, pero la mayoría de nosotros no sabemos usarlo. A diferencia de los ordenadores, el cerebro no viene con un manual para el usuario. Ilchi Lee, autor de super ventas del New York Times, nos ofrece este manual de usuario con el que redescubrir nuestra valía, remodelar nuestra historia y cambiar nuestro destino. Cualquiera puede educar su cerebro para mejorar su vida, y de esta manera mejorar el mundo… Partiendo...

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas...

GUÍA NO AUTORIZADA DE: • Sociedades secretas • Tradiciones místicas • Prácticas ocultistas • Símbolos esotéricos • Códigos ocultos • Lugares y personas Los secretos del símbolo perdido es la llave fundamental para los seguidores de Dan Brown que quieran conocer la realidad que se oculta detrás de la ficción. Esta guía no oficial de El Símbolo Perdido, ordenada a modo de enciclopedia desde Abramelín el Mago hasta el Zohar, desvela las historias olvidadas de las tradiciones arcanas que han dado forma a nuestro mundo moderno y que todavía lo habitan. Descubra la verdad...