Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

¿Agotado de estudiar?¿Un día malo dirigiendo su empresa?...*****¿Qué tal un poco de motivación?Tienes un libro en tus manos dedicado especialmente para ti.Un libro para pensar, para tener referencia, para crecer. Conoce un poco más el éxito de estas personas y aplica sus conocimientos.En este primer tomo, podrás leer los distintos discursos que alguna vez dieron: Steve Jobs.Peter Dinklage.Mahatma Gandi.J.K Rowling.Ashton Kutcher.Jack Ma.Jim Carrey.Bill Gates.Lizzie Velasquez.Malala Yousafzai.Nelson Mandela.Tim Cook.Mark Zuckerberg.Will Smith.Elon Musk.Distintivamente de lo que...

" Un libro de reflexión que te dará las herramientas necesarias para un nuevo comienzo: podrás ser un hombre de verdad, encontrar tu estabilidad emocional es el primer objetivo. " "La ciencia se ha desarrollado en Occidente, pero la religión ha desaparecido. En Oriente, la religión se desarrolló, pero la ciencia desapareció. De ambas formas el hombre sigue siendo pobre e incompleto. Mi esfuerzo es crear el hombre completo que será capaz de ser científico y religioso a la vez". La dualidad es un factor que afecta a la conciencia y al espíritu. No todo puede ser bueno o malo, blanco o ...

Descubre los mejores trucos y técnicas para planificar tu tiempo y sacar más de tu vida. Con este libro (basado en los últimos conocimientos de la psicología positiva de EEUU) aprenderás: Cómo formar objetivos claros para dar la dirección que quieras a tu vida. Un truco para hackear tu cerebro y conseguir tus mayores objetivos (en mucho menos tiempo de lo que pensabas). Cuál es tu mejor aliado a la hora de aprender un idioma (u otra cosa). Una técnica milenaria para superar tus miedos y hacer lo que desees. La palabra "mágica" que cambiará tus resultados en casi cualquier...

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.