Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Perdono pero no olvido es un manual simple y poderoso, que te dará herramientas fáciles de aplicar en tu vida para que puedas dejar atrás aquello que no te deja vivir en paz, te hace enojar, te mantiene con los niveles de estrés al máximo y amenaza con enfermarte, para comenzar una vida con felicidad y plenitud. ¡ES HORA DE PASAR LA PÁGINA! Se ha demostrado que la falta de perdón es el camino directo, sin escalas, hacia la enfermedad, porque cuando se piensa de manera negativa, el cerebro segrega toxinas que actúan sobre el organismo y genera un estrés fisiológico que afecta el...

¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? ¿Te has preguntado alguna vez si existe algún secreto para tener una vida más feliz? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo… “La felicidad no es algo que se pospone, sino algo que se diseña para el presente.” - Jim Rohn La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Tanto es así, que su ausencia...

Un libro para reflexionar, un libro para l@s romántic@s, un libro sobre todo para llenarte de energía positiva . Mezcla de fábulas, poesías y relatos, recopilados de los post más comentados de mi blog.

Existen momentos en que nos sentimos atascados, sin saber muy bien qué hacer. Otros instantes en los que tenemos muchas cosas por hacer, y que nuestra lista de tareas parece interminable. Pero ¿realmente son esas las cosas que queremos hacer? ¿Cuántas son realmente nuestras, y cuántas son respuestas a otras personas, o para mantener una imagen que tenemos de nosotros mismos? En cualquier momento de la vida es posible que ni nos fijemos en estas cuestiones, pero surge el deseo de crecer como personas, de buscar algo más que lo que nos ofrece el día a día, ya no nos podemos mover por la ...