El libro de la memoria

This new book by Angels Navarro, the author of the collection Vitamins for the Brain, seeks to give us ideas about all the things we can do to always stay active and enjoy the best things in life.

¡A fabricar cosas! Àngels Navarro te muestra cómo hacer divertidas manualidades con objetos de reciclaje, con papel, con plastilina... Instrucciones en cuatro pasos, ilustrados con fotografías de los proyectos acabados. Crearás juguetes y objetos de decoración o de regalo: un avión de combate, una gallina, una mariposa... ¡hechos con tus propias manos! Con materiales fáciles de adquirir o de encontrar en casa. A partir de 6 años.

Un libro de juegos tranquilos sobre la noche que nos ayudará a adentrarnos en el mundo de los sueños. Para antes de ir a dormir, una propuesta lúdica sobre la noche, las constelaciones, la luna, las estrellas y las criaturas de la noche que incluye adhesivos, tintas fosforescentes y un origami para recortar.

These summer-themed activities, such as drawing, counting, identifying, coloring, etc. are sure to keep kids entertained on vacations or rainy days. A fun way to learn through play!

Manual para recuperar la salud y mantenerse sano A diferencia de la medicina tradicional, la naturopat&ía parte de una pregunta fundamental: &¿por qu&é enfermamos? En lugar de concentrarse en eliminar los s&íntomas de la enfermedad, busca comprenderla y evitar las causas que la producen. Por eso, cada vez m&ás personas se interesan en una medicina m&ás natural y menos agresiva, que no s&ólo se propone vencer las dolencias, sino favorecer la salud y mejorar la calidad de vida. Christopher Vasey, uno de los natur&ópatas m&ás reconocidos del mundo, autor de t&ítulos tan difundidos como ...

A medida que crecemos suele ir instalándose en nosotros el hábito de enfocarnos en todo aquello que no funciona, los defectos y las debilidades. A la vez se nos va haciendo más difícil valorar y disfrutar de las personas y las cosas que nos rodean. El desarrollo de las habilidades apreciativas es una invitación a recuperar capacidades como el asombro, la benevolencia, el foco en los talentos y las fortalezas, las oportunidades y la abundancia. ¿Para qué entrenar la apreciatividad? Para aumentar los niveles de bienestar y felicidad de las personas. El aprecio y la valoración como medio ...

El método que nos enseña a deshacernos de lo que nos impide mejorar y centrarnos en lo que realmente importa: nosotros. La vida corre mucho, demasiado, parece que todo esté preparado para usar y tirar: si no me gusta, lo cambio; si no me encaja, lo tiro; si no me llena, se acaba. Y la situación se complica cuando entramos en el terreno de las relaciones interpersonales: de pareja, entre padres e hijos o con nuestros compañeros de trabajo. Es ahí donde nos damos cuenta de que conocer la teoría no significa saber ponerla en práctica, de que necesitamos estar dispuestos a jugar aun sin...

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos...