Delicioso y Sano

El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico...)? Mediante las explicaciones que se facilitan en este libro, acompañadas de ilustraciones didácticas, podrá descubrir: ·los preparativos esenciales de una sesión de masaje (entorno, ambiente sonoro, posición correcta...); ·los movimientos básicos que debe dominar un buen masajista; ·las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax, la espalda, las manos, los pies e,...

Los primeros 1000 días de vida (270 de gestación, 365 del primer año de vida y 365 del segundo) son un período de rápido desarrollo: a medida que el cuerpo y los órganos crecen, se desarrolla el cerebro, el sistema digestivo y el sistema inmune. Teniendo en cuenta esta ventana crítica de oportunidad para construir una vida larga y saludable, las decisiones que tomamos durante este período son determinantes. Pero ante la abundancia de información que tenemos hoy, ¿cómo sabemos cuáles son las decisiones más saludables? Como alguien que trabaja con familias, bebés y niños/as,...

Esta verdadera guía aborda muchos asuntos relacionados con el cuidado de la persona en casa. Los temas incluyen la preparación del hogar, terapia (física, ocupacional, del habla, de masaje, etc.), la dieta y nutrición, el manejo de emergencias, entre muchos otros. Es un libro completísimo que promete eliminar los temores de realizar el cuidado en casa y fomenta la confianza y tranquilidad de las personas que están a cargo del enfermo. Comienza con lo más básico e incluye toda la información necesaria. Entrega ayuda respecto de temas tales como: hacer la casa más segura y cómoda...

Los ninos, sobre todo a partir de los dos anos y durante la edad escolar, poseen una inagotable energia y aprovechan al maximo cada hora de vigilia en el mundo que los rodea. Para muchos de ellos, la hora de acostarse es un momento que desean eludir a toda costa o que incluso suscita temor, y puede provocar tremenda resistencia. Sin embargo, no tiene por que ser asi. Esta obra deliciosamente ilustrada presenta multitud de atractivas propuestas que ayudaran a los ninos a conciliar el sueno al tiempo que se divierten. Desde los cuentos hasta las canciones y nanas, pasando por los juegos...