Dieta Cetogénica Para Principiantes

Descripción del libro

Presentando la Forma Fácil y Simple de Empezar la Dieta Cetogénica y el Estilo de Vida Keto (¡Y Finalmente Lograr tu Peso Ideal!) ¿Quieres perder peso? ¿Y mejorar tu salud simultáneamente? ¿Quieres no recuperar nunca más esos kilos de más? Empezar una dieta nueva siempre puede ser abrumador, con tanta información disponible, es difícil encontrar en qué basarnos... Quisimos hacértelo fácil y simple. Armamos la guía PERFECTA para principiantes, para que puedas empezar con la Dieta Cetogénica y finalmente alcanzar tu peso soñado, ¡mejorando al mismo tiempo tu salud! No hay necesidad de complicaciones, queremos hacerte fácil perder todo el peso que quieres, vivir la vida que deseas y, lo más importante, ¡disfrutar cada minuto! Aquí un adelanto de lo que descubrirás en este libro: - ¡Los Fundamentos de la Dieta Cetogénica que TIENES que Conocer Antes de Empezar! - ¡Que Es Exactamente la Alimentación Cetogénica y Porque Es Tan Beneficial para Bajar de Peso! - 10 Simples Pasos Para Hacer la Transición a una Alimentación Cetogénica. - ¿Qué es la Cetosis y Por Qué es tan Importante en tu Viaje Cetogénico? - Como Lidiar con los 5 Efectos Secundarios Más Comunes de Comer Keto (Tema Del Que NO Se Habla en La Mayoría de los Libros). - ¡3 Cosas Simples (Pero Efectivas) Que Puedes Hacer para Maximizar Los Resultados del Estilo de Vida Keto! - La Información Clave Que Tienes Que Saber Sobre Los Macronutrientes... - ¡Una Lista De Alimentos Completa Que Puedes Copiar Para Ir de Compras y Comenzar! ¡Y mucho más! Incluso si fallaste en innumerables dietas en el pasado y también si fracasaste en intentos anteriores con la Dieta Cetogénica, ¡este libro desarrolla EXACTAMENTE lo que debes saber para alcanzar tu meta de pérdida de peso y encaminarte a una vida mucho más saludable! Si Estás Listo Para Bajar 5 Kilos en los Próximos 30 Días, Clickea "Añadir Al Carrito".

Información del libro

Tñitulo Secundario : ¡La Guía Práctica Con Todo lo Que Debes Saber Para Vivir al Estilo Cetogénico y Perder Peso Sin Esfuerzo!

Cantidad de páginas 82

Autor:

Alicia Peralez

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.6

54 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Respira unos minutos

En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al dia y en cualquier sitio, para eliminar la tension acumulada y ayudar a calmar la mente. Ofrece una posibilidad de contrarrestar la forma de vida actual que hace que el sistema nervioso siempre este excitado y no se de descanso a la mente. Este exceso de tension continua provoca irritabilidad, fatiga cronica, mal humor, nerviosismo, ansiedad... dificultando la sensacion de bienestar fisico y mental con uno mismo y con los demas. En esta propuesta se muestra como,...

CADENAS MUSCULARES, LAS (Tomo IV). Miembros inferiores (Bicolor)

La fisiología de los músculos del pie, más allá de la especificidad de cada uno de ellos, tiene una cualidad global de corrección para conservar la simplicidad de los movimientos básicos del pie, manteniendo siempre al mismo tiempo la diversidad -de combinaciones impuestas por el apoyo en el suelo y las posibilidades de propulsión. Los músculos del pie y de la pierna tienen otra cualidad aún mas importante, la complementariedad entre agonistas y antagonistas para crear un sistema de compuesta y dar rigidez y estabilidad a este puzzle esquelético durante los diversos apoyos. Con este ...

La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 30 de Recetas de Comida Tradicional Reveladas!

La Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.

Mindfulness y alimentación

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas...