El aceite de oliva astuto

Si estás buscando restablecer tu metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡Esta es la guía perfecta para ti! Descubre la asombrosa guía sobre la dieta alcalina para principiantes de un exitoso autor - Bobby Murray. ¿Estás buscando una dieta que mejore tu vida y aumente tus niveles de energía? ¿Has probado diferentes dietas en el pasado, pero te rendiste porque no viste ningún resultado? Esta increíble guía fue creada principalmente para principiantes que buscan descubrir muchos secretos que tiene la dieta alcalina. Una dieta alcalina utiliza productos...

Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte para el parto. Luego en el posparto te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más fláccidas y distendidas. Además de información general y práctica sobre la anatomía y el embarazo, se proporcionan más de 35 ejercicios agrupados según el trimestre de embarazo y posparto. De cada ejercicio se expone la técnica para su realización, los beneficios que proporcionan y las precauciones que se han de tener en...

La columna vertebral de cada persona es única, de modo que los ejercicios de espalda deben personalizarse cuidadosamente en función de su flexibilidad, fuerza y postura habitual. El cuidado de la espalda describe métodos seguros, eficaces y económicos destinados a la rehabilitación de la espalda sin medicamentos ni cirugía. Aprenderá un sistema sencillo y práctico para curar la espalda, reestructurar el cuerpo y afrontar el estrés. Asimismo, comprenderá cómo las actividades diarias pueden dañar su espalda y cómo modificarlas para prevenir el dolor y las lesiones; percibirá con...

El Eneagrama es un sistema tipológico de la natualeza humana que contempla nueve tipos básicos d personalidad. Se trata, pues, de una herramient de autoconocimiento que reúne la sabiduría de crrientes filosóficas con la de tradiciones espirtuales y religiosas. Es un modelo para comprende de forma profunda la estructura y la dinámica dl alma. No se trata simplemente de etiquetar a ls personas, sino de encontrar caminos que nos ayden a conocer en profundidad nuestra propia alma nuestra propia interioridad. Este conocimiento e uno mismo es, ni más ni menos que el punto de rranque para ser ...