El complejo mundo de las relaciones interpersonales

La ira tiene efectos muy dañinos: boicotea la vida profesional, distancia a la familia y a los amigos, y puede resultar físicamente tan perjudicial que es capaz de acortar la vida. Este libro ofrece un enfoque nuevo y muy efectivo para el control de la ira, así como las herramientas necesarias para lograrlo en el día a día. Usted podrá entender mejor cómo influye la ira en todas las facetas de la vida, tanto físicas como emocionales, además de aprender nuevas conductas que le permitirán hacer frente a la ira y desarrollar el control en situaciones tensas. Las técnicas que reúne...

La capacidad de estar solo, adecuadamente solo, es una de las habilidades más sutiles de la vida. Nos permite reflexionar y recargar baterías, mejorando las relaciones con nosotros mismos y, paradójicamente, con los demás. Sin embargo, hoy, el espíritu de los tiempos exige compartir como nunca antes y subestima peligrosamente la soledad. El galardonado autor Michael Harris nos acerca una historia optimista y alentadora sobre cómo descubrir la verdadera tranquilidad dentro de la ciudad, dentro de la multitud, dentro de nuestras vidas ocupadas y urbanas.

Con un corazón franco y gran honestidad, Mallika Chopra delinea un mapa práctico que nos permite corroborar que las personas podemos vivir con más equilibrio y alegría. La clave está en establecer intenciones claras. Paso a paso, la autora nos explica como los propósitos son las expresiones de lo que aspiramos a ser como individuos y nos muestra el camino para desplazarnos del pensamiento a la acción, y de ahí a los resultados concretos. Así, a partir de la propia experiencia y de los sabios consejos que ha recibido de maestros como Eckhart Tolle, Marianne Williamson, Arianna...

Al pasar por la existencia terrenal se van generando diferentes heridas en tu alma que debes atender y sanar si quieres ser fiel a ti misma y gozar plenamente de la vida. En estas páginas, Laura te guiará en un proceso para identificar esas heridas, curarlas, dejar morir todo aquello que no te representa y alcanzar una vida auténtica que se alinee y fluya con la energía universal, para así recordar que lo que buscas también te está buscando a ti. Este libro es un viaje interior, es un reconocimiento de tu naturaleza espiritual, es un recordatorio de quién eres realmente y es una...