El noviazgo

Para los sabios orientales, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella espirando. De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama. Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir. El CD que complementa esta obra incluye una música relajante específica que le ayudará a llevar a cabo los...

El nacimiento de un bebé es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de unos padres primerizos, pero muchas veces se asocia a infinidad de dudas sobre prácticamente cualquier ámbito de su cuidado: desde saber si está sano o no, si son normales las cosas que hace, si se está alimentando bien, si la lactancia es correcta, cómo se debe conservar la leche, cómo cuidar el cordón umbilical o sentir temor por las pruebas que le realizan en el hospital en los primeros días de vida o ante cualquier gesto o síntoma que presente.

En Fit Home Team, Jorge y Laura Posada ofrecen una guía poderosa y activa para resolver, de a una familia por vez, el problema de la falta de ejercicios. Repleto de fotos, ejercicios, estrategias, actividades y recetas deliciosas y aptas para niños, que toda la familia puede disfrutar. El libro incluye, además, consejos y trucos a prueba de tontos para empezar a andar y no desviarse del camino. Fit Home Team saca del sofá a padres e hijos, y los transporta a los jardínes, los parques y los patios de América, promoviendo la unión mientras provee a las familias de las herramientas...

¿Quieres hacer que tus hijos digan “Sí” ... en lugar de suplicar, negociar, y alegar? Queremos lo mejor para ellos, y ellos también deberían. Entonces, ¿por qué no nos entienden? Porque hablamos con ellos en el color del lenguaje incorrecto. Los niños ven el mundo de diferentes maneras. Una vez que sabemos cómo ven el mundo, nuestras palabras les llegan. ¿Nuestras palabras les llegan? Sí. En lugar de que nuestras palabras rebotan contra sus frentes y caigan al piso, podemos aprender de qué manera ven el mundo. Entonces, podemos usar palabras secretas que les ayudan a escuchar y ...