Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Enfermería=Burnout

Descripción del libro

Libro Enfermería=Burnout

Enfermería=Burnout Síndrome de desgaste profesional ¿Te ves atravesado por pensamientos negativos, desesperanza, piensas que no hay futuro, que todo lo que viene será peor? ¿Sientes una baja considerable de la energía, agotamiento, te faltan ganas para realizar las tareas diarias? ¿Tienes dolores musculares, de cabeza, problemas digestivos de sueño y un aumento progresivo al aislamiento social y afectivo? ¿Te suena familiar las interminables horas de la guardia, la falta de recursos, pocos descansos, una abrumadora carga laboral y emocional? ¿Quieres poner el estrés y el burnout bajo control? ¿Estas contemplando dejar todo y dedicarte a otra cosa? Con estas técnicas aumentaras la posibilidad de retomar el control de como te sientes y volver a disfrutar de la carrera que elegiste con tanto cariño. Vale la pena esforzarse para estar en condiciones de seguir ayudando. La depresión reactiva es esperable frente algo tan traumático como la pandemia. Dentro de las cosas a mejorar, debemos concentrarnos en aquellas que podemos controlar. Respecto a nuestra salud mental, la mejoría se hará notable si le dedicamos el tiempo y el esfuerzo que merece. Con este libro aprenderás a distinguir que los pensamientos negativos que te asaltan, son el origen de tus conductas autodestructivas. Aprenderás a cuidarte de las distorsiones cognitivas, las cuales cuando aumentan en frecuencia e intensidad crean patologías severas, como la ansiedad y la depresión. A poco de comenzar la pandemia COVID-19 y viendo el rápido desgaste del personal de salud, el Director de salud del Patronato de Manta, Ecuador, me convocó para dar una charla de burnout al personal sanitario. Soy consultor psicológico y la idea de cuidar a los que nos cuidan, me gusto mucho y dio origen a este libro.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Síndrome de desgaste profesional

Autor:

  • Alejandro Miguel Pereira

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.0

80 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

REFLEXOLOGÍA DE LA MANO. Clave para una salud perfecta

Libro REFLEXOLOGÍA DE LA MANO. Clave para una salud perfecta

Este libro muestra cómo conseguir un alivio rápido y natural de prácticamente todas las molestias y dolores, crónicos y reflejos, reduciendo las tensiones físicas y mentales por medio de la aplicación de presión ene los puntos reflejos de la mano, los cuales están conectados a todas nuestras glándulas, órganos y sistemas corporales. Por medio de diagramas y fotografías que muestran las distintas técnicas reflexológicas y, de instrucciones claras de cómo enviar un estímulo para aliviar con rapidez una afección presionando y trabajando el reflejo conectado a la misma, el lector...

A vivir bien!

Libro A vivir bien!

No es suficiente vivir, ¡tienes que vivir bien! Aprende cómo hacerlo en esta guía inspiradora de la autora bestseller del New York Times y adorada actriz Marilu Henner ¿Eres feliz? ¿Estás viviendo la vida que quieres o estás viviendo para otra gente? ¿Te llevas bien con tu familia, amigos, parientes y compañeros de trabajo, o albergas enojo, resentimiento o culpa? ¿Estás trabajando para conseguir un sueño o estás soñando despierto con no trabajar? En esencia, ¿vives bien? Con el brío de una adolescente y la profundidad de una sabia, Marilu desgrana todos los elementos de...

MÁS ALLÁ DE LA VIDA…

Libro MÁS ALLÁ DE LA VIDA…

Cuando mi hermano partió del plano terrenal, se creó un vínculo muy especial, permitiendo que nos pudiéramos comunicar. A través de las revelaciones que en este libro tu ser podrá encontrar, tal vez encuentres explicación a muchas cosas que la mente no puede explicar. Espero que mi trabajo te ayude a recibir bendiciones. Y la paz de una manera positiva durante todo el camino. Mi alma saluda a tu alma...

Una introducción a la alquimia

Libro Una introducción a la alquimia

“La mayor parte del tiempo, el mundo es para el hombre un enemigo, un problema, no una fuente gratuita de alegría, no una ocasión de gozo. Ay de nosotros... Mientras seguimos mostrándonos hostiles, el mundo aparece igualmente ininteligible, sin luz. En este caso, en lugar de estar en él como sabios, lo habitamos como parásitos. [...] Quien nunca se haya detenido a admirar y alabar la luz, es mejor que no penetre en la vía alquímica. [...] Vivir es absorber la luz. Obsérvense las verduras de los huertos. Antes de volverse verdes estaban ocultas, eran virtuales, en la simiente. ¿Y...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas