Eres un crack

Te animo a que te sumerjas en una historia llena de pasión y de luchas, y serás elevado a otro nivel de motivación, valentía y superación que te ayudará a enfrentar cada tropiezo con fortaleza.Yo, personalmente, he tenido que atravesar por momentos muy tormentosos, que me resultan muy difíciles de enumerar. Quisiera compartirles los más dolorosos, como perder a un hijo, que fue amargo. Pero más difícil fue superar el día en que quedé atrapada dentro de una casa, con una persona trastornada en sus pensamientos porque había ingerido muchas pastillas, y que con cuchillo en la mano...

Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mismos y estrechando los vínculos con los demás. Una auténtica filosofía de vida venida del Norte que puedes aplicar con éxito sea cual sea tu situación persona.

People live with all kinds of fear: the fear of not being loved, of falling short, of losing something--or even of being vulnerable. When that fear of being afraid strikes, it becomes difficult to listen to your voice of reason and understand that you have the tools to deal with difficult situations.

Ejercicios y estrategias para entrenar la voluntad y terminar con todas esas excusas que inventamos para no ponernos en marcha. Un libro que no hay que dejar para mañana. Toda nuestra vida está sujeta a la toma de decisiones: dormir diez minutos más a la mañana, comprar un par de zapatos negros y no rojos, cambiar de trabajo, gastar los ahorros, separarnos de una pareja, leer este libro y no otro# Muchas de esas decisiones son desafíos y no necesitan ser las más importantes para sentirnos comprometidos con esa acción. ¿Por qué no tenemos ganas? ¿Por qué lo dejamos para mañana?...