La Magia Esta En Ti

¡Pon a prueba tu buena forma mental con esta imaginativa recopilación de más de 200 juegos matemáticos de ingenio! No importa tu edad o si tus neuronas están un poco oxidadas o eres una mente ágil, seguro que encontrarás el reto a tu medida. ¡No podrás resistirte al reto de resolverlos! No te preocupes si te atascas, en las páginas finales encontrarás las soluciones a los acertijos.

Vivir con serenidad ofrece una introducción amena, clara y rigurosa a la sofrología, una disciplina ideada en 1960 por el neuropsiquiatra Alfonso Caycedo. La sofrología busca el equilibrio cuerpo-mente mediante la ciencia, el arte y la filosofía de la serenidad.Este libro innovador contiene consejos y ejercicios aplicables a todos los ámbitos de la vida, las relaciones personales, el trabajo, la realización personal y la salud. Además, incluye numerosos ejercicios prácticos para comprender y aprender a solucionar muchos males cotidianos, como el estrés, el insomnio o el cansancio.

¿Alguna vez has estado en una situación en la que no importa lo que intentes, simplemente no puedes quitarte el mal humor? Comienza a considerar la posibilidad de que lo mejor para usted sería volver a la cama, forzarse a sí mismo a hacer un chequeo mental y descartar todo el día como un lavado. Luchas por seguir adelante porque tienes cosas que hacer; sin embargo, con cada paso que das, te encuentras hundiéndote más y más en un ciclo interminable de preocupación. Este tipo de espirales negativas pueden dar lugar a síntomas depresivos. Debido al temor, la ansiedad y la...

"Tengo una muy buena razón para escribir sobre el amor. Porque al desarmarlo todo, [...] sentí por primera vez que amar era vivir con ilusión. Y aunque amar fuera correr, quería vivir todos los días con ilusión. Escribir con ilusión". Candela Sanchez Fourgeaux reescribió este texto durante cinco años, mientras viajar y escribir se convertían en su propio medio de autoconocimiento y transformación. Una suerte de alcoholemia social, mudarse sola, algún que otro desamor; recorrer, caer y volver a levantarse, le hicieron saber que este era un libro sobre el amor. Y que siempre había...