Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La revolución del sueño

Descripción del libro

Libro La revolución del sueño

"Estamos viviendo una crisis del sueño", afirma la autora, "con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad". Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. "La revolución del sueño" enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y ¡la siesta!

Información del libro

Tñitulo Secundario : Transforma tu vida, noche tras noche

Cantidad de páginas 382

Autor:

  • Arianna Huffington

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

5.0

45 Valoraciones Totales


Biografía de Arianna Huffington

Arianna Huffington, nacida el 15 de julio de 1950 en Atenas, Grecia, es una destacada autora, periodista y empresaria, conocida principalmente por ser la cofundadora de The Huffington Post, una de las plataformas de noticias digitales más influyentes del mundo. Desde sus primeros años, Huffington mostró un gran interés por la literatura y la política.

Después de completar sus estudios en la Universidad de Atenas, se trasladó a Inglaterra, donde se graduó en economía en el New College de Oxford. Durante su tiempo en Oxford, se involucró en la vida política y se convirtió en presidenta de la Oxford Union, una de las sociedades de debate más prestigiosas del mundo. Este entorno la expuso a figuras influyentes y a una rica variedad de pensamientos y discursos, lo que moldeó su perspectiva sobre el periodismo y la comunicación.

En los años 90, Arianna se trasladó a Los Ángeles, donde comenzó su carrera como escritora y comentarista política. Publicó varios libros que exploraban temas desde la política hasta la salud y el bienestar. Uno de sus primeros libros, The Female Woman, provocó un debate significativo sobre el feminismo y los roles de género. A medida que se consolidaba como una voz prominente en el ámbito mediático, comenzó a escribir para diversas publicaciones, incluyendo The New York Times y The Washington Post.

En 2005, junto con Ken Lerer y Jonah Peretti, fundó The Huffington Post, un sitio web de noticias y blogs que rápidamente ganó popularidad. Su enfoque innovador, que combinaba noticias de última hora con análisis de expertos y un enfoque en la participación ciudadana, la convirtió en un referente del periodismo digital. En 2011, la empresa fue adquirida por AOL por 315 millones de dólares, consolidando aún más la influencia de Huffington en el mundo digital.

A lo largo de su carrera, Huffington ha sido una defensora del bienestar y la salud mental. En 2016, dejó The Huffington Post para centrarse en su nueva empresa, Thrive Global, que tiene como objetivo combatir el estrés y la sobrecarga informativa que enfrenta la sociedad moderna. Thrive Global se centra en el bienestar físico y emocional, proporcionando recursos y herramientas para ayudar a las personas a liderar vidas más equilibradas y productivas.

Además de su trabajo en medios y bienestar, Arianna Huffington ha sido una oradora inspiradora y ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su contribución al periodismo y al empoderamiento de las mujeres. Ha aparecido en diversas listas de las personas más influyentes, y su trabajo ha resonado en múltiples plataformas, desde conferencias hasta podcasts.

Huffington también es autora de varios libros, incluyendo The Sleep Revolution, donde explora la importancia del sueño en la vida moderna y su impacto en la salud y productividad. En este libro, argumenta que la falta de sueño se ha convertido en una epidemia y que la cultura del trabajo que glorifica el sacrificio personal está afectando negativamente a las personas y a la sociedad en general.

En su vida personal, Arianna ha estado casada en dos ocasiones y tiene dos hijas. A lo largo de su trayectoria, ha compartido su experiencia personal en el ámbito del equilibrio entre trabajo y vida, abogando por la importancia de cuidar de uno mismo y priorizar el bienestar personal en el frenético mundo contemporáneo.

La historia de Arianna Huffington es un testimonio de cómo el pensamiento innovador y la pasión por el bienestar pueden marcar la diferencia en el mundo. Desde sus inicios en Grecia hasta convertirse en una de las figuras más reconocidas en el periodismo digital, su legado continúa inspirando a nuevas generaciones de escritores, emprendedores y defensores del bienestar.

Más libros de la categoría Autoayuda

Descubriendo la divinidad

Libro Descubriendo la divinidad

Cuando pensamos qué sucede, qué esta sucediendo, creemos que todo lo que ocurre exterior a nosotros mismos incide en nuestro estado interior. Si recuperamos nuestro Ser Interior, si recuperamos nuestra "Llama Divina" crearemos otra realidad.

tu Talento y tu Destino

Libro tu Talento y tu Destino

Este libro te convertirá en un GENIO. Vas a descubrir cómo liberar el poder de tus potenciales, resultando en increíbles hazañas. Descubrirás tus tesoros escondidos y te enseñará a desplegarlos. Si alguna vez quieres alcanzar la grandeza, ¡este libro es una lectura obligada! No vas a creer lo talentoso que eres.

Caminos de fuego

Libro Caminos de fuego

La existencia de los seres humanos encierra algunos enigmas apasionantes, aunque escasamente desvelados. Sólo una visión diferente de la aventura de vivir te permitirá reconocerlos y llegar a ser tú mismo, generando nuevos proyectos sustentados en una motivación creciente. Tú tienes condiciones y atributos para alcanzar el bienestar. También tienes limitaciones que deberás conocer para transformarlas en nuevas fortalezas que te ayuden a crecer. El precio de ser diferente puede resultar caro, pero ser auténtico y coherente con tus pensamientos y sentimientos es un respaldo fundamental ...

Autodisciplina

Libro Autodisciplina

Si siempre ha deseado alcanzar el éxito, pero no considera que la buena suerte o un talento excepcional le ayudará a conseguirlo, continúe leyendo... ¿Está cansado de no obtener los resultados que desea? ¿Ha intentado el pensamiento positivo, las afirmaciones y la buena suerte, pero nada parece darle el resultado a largo plazo que buscaba? ¿Finalmente desea deshacerse de la postergación y descubrir cómo puede aumentar su productividad como nunca antes? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Tiene que saber, lograr sus objetivos no tiene que ser difícil. Incluso si lo ha...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas