Manejo del estrés

Podemos apurarnos en muchas cosas de nuestra vida, ir de acá para allá, aturdirnos con los ruidos y voces de nuestro mundo exterior, tratar de crecer rápido, de comer al paso, de estar en lugares o con personas "sin estar", de la inmediatez, pero merecemos también demorarnos en nosotros mismas: entender, escuchar, observar y percibir nuestro mundo interior y así vivir difrente. Yo decidi hace tiempo demorarme en mí, sabiendo que muchas veces perdía personas, situaciones , estados, experiencias, momentos y sentimientos, pero mi premio fue haberme encontrado, con todo mi ser, con la...

Disponer de cualidades como la perseverancia, la integridad, la seguridad, el sentido del humor, la superación o la confianza nos ayuda a vivir mejor. Pero la pregunta que surge es: ¿cómo conseguirlo? ¿Por dónde comenzar a forjarnos un buen carácter? ¿Cómo conocer nuestras virtudes y nuestros defectos? Los grandes filósofos de la Antigüedad coincidían en la fórmula para potenciar el carácter: conocerse a sí mismo y conocerse para ser uno mismo, para entender lo que somos y lo que podemos dar. O, de lo contrario, estaremos conviviendo con un verdadero desconocido en nuestro...

Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber que pensamos, como funcionamos, en que areas nos va bien y en que areas nos va mal.Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situacion de crisis. Estan alli, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos.Como acostumbro decir, un libro no es una varita magica. Este libro solo intenta...

Este libro es un complemento didáctico de la novela Juventud en éxtasis. Contiene material de investigación, guías de estudio y tareas para profundizar en los siguientes temas: Noviazgo Caricias íntimas Dignidad sexual Decepciones amorosas Masturbación Pornografía Enfermedades de transmisión sexual Prostitución Disfunciones Desviaciones Confusión sexual Unión libre Matrimonio Embarazos no deseados El lector podrá disfrutar una interesante novela mientras se adentra en el estudio de un curso que se ha convertido en texto de consulta para muchos profesores, padres y estudiantes en...