Métodos para Curar la Procrastinación, Mala Productividad, y Pobre Gestión del Tiempo

Si usted es como la mayoría de las personas, entonces probablemente se despierta pensando en todas las cosas que tiene que hacer durante el día y se acuesta pensando en todo lo que hizo y todo lo que no hizo. Y al igual que usted, hay tantos otros que están demasiado ocupados pensando en el pasado y preocupándose por el futuro, como para darse cuenta de que están viviendo un momento. La primera guía completamente ilustrada de un enfoque holístico clínicamente probado para vencer los problemas relacionados con el estrés y restablecer el equilibrio y el bienestar. La consciencia plena...

En este siglo XXI nos enfrentamos a nuevos retos profesionales, los cuales deben ser manejados de manera estratégica e inteligente. Es por esto que este libro será una herramienta esencial y útil en el desarrollo de tu carrera. Sé el Líder de tu Desarrollo Profesional es un libro que presenta estrategias confiables y efectivas dirigidas a maximizar tus destrezas personales y profesionales al mismo tiempo que te ayudará a sobrepasar los límites establecidos para lograr alcanzar tus metas. Alguna vez te has preguntado: • ¿Qué estrategias puedes utilizar para obtener la carrera de tus ...

El 30 de octubre de 2002 un accidente conmocionó a la ciudadanía. Los medios de comunicación informaban que una joven había perdido sus cuatro extremidades luego de caer desde un vagón de uno de los trenes que viajaba a Temuco: se trataba de la autora de esta vivencia, estudiante que en ese tiempo cursaba tercer año de medicina. Su accidente produjo una reforma en el sistema ferroviario y un cambio completo en el directorio de la Empresa de Ferrocarriles del Estado (EFE). Sin embargo, durante estos dos años, Daniela guardó estricto silencio que sólo rompió para intervenir en la...

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios...