Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

Descripción del libro

Libro Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Información del libro

Cantidad de páginas 224

Autor:

  • Marian Del Álamo Robledo
  • Miriam Vitoria Losantos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Diseño de Modas

Libro Diseño de Modas

This book describes in a simple and entertaining way many aspects of fashion design, from style and construction of garments, to the history of the different epochs and an analysis of fashion icons. The text looks at fashion design as an integral part of cultures and as a reflection of society in a given time.

Dragones Libro Para Colorear Para Los Adultos

Libro Dragones Libro Para Colorear Para Los Adultos

20+ ilustraciones detalladas que representan una amplia variedad de dragones para que usted pueda disfrutar de la coloracion.Colorear los dibujos ayuda a reforzar el color, la imagen, y la forma de cada animal, la mejora de su memoria y la percepcion al tiempo que ofrece una manera agradable y facil de aprender . Diversion para los adultos como para los ninos, comenzando y naturalistas experimentados.Coloristas de todas las edades podran disfrutar de la pintura o colorante estas paginas, que cuentan con hermosos dibujos, con papel de alta calidad, impreso en un solo y conveniente para la...

Manual didáctico sobre el estudio de la platería

Libro Manual didáctico sobre el estudio de la platería

Este libro es un manual sobre la metodología del estudio de la platería, sin tecnicismos propios de los lenguajes científicos y las estructuras de las monografías al uso sobre historia de la platería. Surge para cubrir la necesidad surgida en las aulas sobre materiales didácticos y metodológicos de este tipo. Explica cuáles son los aspectos más generales, sus características, las técnicas que se emplean y los materiales, que ayuden y clarifiquen aspectos como las tipologías, qué usos tienen, cómo evolucionan a lo largo del tiempo y otros aspectos que permitan que los alumnos se...

Manual de Torneado de Madera para Principiantes

Libro Manual de Torneado de Madera para Principiantes

Cuando le preguntaron a Rude Osolnik: “Rude, ¿cómo puedo convertirme en un buen tornero?”, respondió: “Ponte frente al torno”. Bueno, ¡esa es la clave! De todos los oficios de la madera que he practicado, el torneado es el que exige más paciencia y concentración. Al empezar, tienes que encontrar tu zona de confort con el torno, los cinceles y otras herramientas. Después de un tiempo de práctica, la mente y el cuerpo se adaptarán al ecosistema del torneado. Como estamos hablando de un torno y la madera gira rápidamente, recuerda siempre que el exceso de confianza y la falta...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas