Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

Descripción del libro

Libro Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Información del libro

Cantidad de páginas 224

Autor:

  • Marian Del Álamo Robledo
  • Miriam Vitoria Losantos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

La aventura del cálculo

Libro La aventura del cálculo

Sin darnos apenas cuenta, prácticamente nos pasamos el día calculando al realizar pequeñas actividades cotidianas como ir a la compra, sacar el tiquet de aparcamiento o simplemente recordar cuántos días nos faltan para las vacaciones. Sin embargo, a veces no sabemos calcular si es mejor pedir una pizza familiar o dos medianas, no sabemos si nos convienen las ofertas 3x2 de los supermercados o qué plan telefónico o bancario nos irá mejor. Y todo esto es solo una sencilla cuestión de cálculo.

Tejido con Ganchillo: Una Guía para Principiantes en el Tejido con Ganchillo

Libro Tejido con Ganchillo: Una Guía para Principiantes en el Tejido con Ganchillo

Descripción del Libro: ¡DESCUBRA UNA FORMA FÁCIL DE EMPEZAR A TEJER CON GANCHILLO! Ya sea que quiere aprender los pasos básicos para comenzar a tejer con ganchillo, para aliviar estrés, o sólo por el placer de hacerlo, este libro lo puede ayudar. Aquí tiene un adelanto de lo que aprenderá... Los pasos básicos que necesitara para comenzar a tejer con ganchillo. Aprenderá algunos de los puntos básicos Disminuciones Aumentos Unir hilos Cerrar el tejido ¡Y mucho, mucho más!

El Libro del Día de Campo para la Familia o el Romance

Libro El Libro del Día de Campo para la Familia o el Romance

¡Mucha gente ama comer y estar al aire libre! ¡Combina las dos y es especial! Si tienes un plan. El Libro del Día de Campo es una sencilla, pero completa guía para dominar el arte de ir de día de campo. Puede ser una escapada romántica para dos en la playa o un verdadero paseo familiar en al parque local, ¡pero te aseguramos que tendrás el escenario perfecto, la comida perfecta, la estrategia perfecta y ninguna nube en el cielo (no garantizado)! Después de todo, ¡no quieres terminar con una comida arruinada, una invasión de bichos y una minivan llena de niños malhumorados! ¿O que ...

El espíritu del diseño en Bonsái

Libro El espíritu del diseño en Bonsái

El espíritu del diseño en bonsái, escrito desde una perspectiva zen, muestra cómo, al comprender la estética zen y su profunda influencia en el diseño de bonsái, puede mejorar sus habilidades de formación, presentación y apreciación de esta forma de arte natural.Destinado tanto a los nuevos como a los expertos entusiastas de bonsái, el libro explica los procesos clave de creación, desde la primera inspiración en la naturaleza y la elección del árbol hasta las técnicas más apropiadas así como explicaciones prácticas como la poda de raíces y el riego. El libro incluye...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas