Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

Descripción del libro

Libro Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Información del libro

Cantidad de páginas 224

Autor:

  • Marian Del Álamo Robledo
  • Miriam Vitoria Losantos

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Dibujo creativo

Libro Dibujo creativo

Este libro se dirige a aquellos artistas, ya sean aficionados o con conocimientos previos, que tienen inquietudes y desean descubrir las posibilidades creativas del dibujo, permitiendo descubrir en ellas un rico campo de experimentación donde los materiales, los aplicadores y los procedimientos generan resultados variados y sorprendentes.

El gran libro del papel y cartón

Libro El gran libro del papel y cartón

El arte del trabajo con papel y cartón al alcance de todos. Este magnífico libro presenta 24 proyectos de objetos de papel y cartón que ofrecen al aficionado una amplia selección de técnicas y de estilos muy distintos: álbumes, papeleras, archivadores, bandejas, carpetas, cajas de todo tipo..., con los que jugar con volúmenes, colores y texturas. Cada realización se explica con detalle paso a paso y con claras fotografías, al igual que las técnicas básicas presentadas en la introducción, para que cada pieza conseguida sea única, por la acertada combinación de lo estético y lo...

El ajuste perfecto en sastrería masculina

Libro El ajuste perfecto en sastrería masculina

Reconoce y corrige de manera profesional los errores de ajuste de tus prendas Que cierta ropa le quede bien a alguien no significa que esta tenga el ajuste perfecto. A menudo, surgen pliegues, ondas, arrugas y tensiones en lugares indeseados que además pueden hacer sentir incómoda a la persona que viste una determinada prenda. Cada cuerpo es único. La indumentaria cuyo ajuste ha sido desarrollado con maestría consigue envolver al usuario sin imponer restricciones a la anatomía humana y sus movimientos naturales. Este libro te guiará desde el proceso de toma de medidas hasta la creación ...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas