Mindfulness: Mejores Consejos Y Trucos En Ti Mismo Mindfulness Y Sin Estrés

Nombre: Miguel Ángel García. Fecha de nacimiento: Febrero 6 de 1963. Lugar de nacimiento: Guerrero México ESTUDIOS REALIZADOS Primaria: De 1972 a 1978, en México. Secundaria: De 1978 a 1981, en México. Preparatoria: De 1981 a 1984, en México. Estudió la Biblia Thompson: en el año 2006, en California, E.U. de A. Estudió en I.S.O.M.: De 2008 a 2009, en California, E.U. de A. Estudió en Esc. de Evangs. Alberto Motessi: De 2010-2011, en California, E.U.A. Estudiante en Ángelus Temple Instituto: Iniciando en 2012, en California, E.U.A. Ocupación: Predicador del Evangelio de Cristo....

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en...

Por favor, sea feliz es un libro que le dara todas las bases para que usted sea dichoso, viva alegre y aprenda a gozar cada momento de su existencia. El autor, caricaturista de profesion, describe las mil y una formas de obtener la felicidad cotidiana, tanto en la salud como en los achaques, en la pobreza o en la opulencia, en compania o en soledad y reflexiona acerca del amor, el dolor, la familia, las ansiedades, la sabiduria natural de los ninos y la dicha. La formula de la felicidad esta en nosotros mismos, pero para obtenerla hay que estar alerta, mejorar nuestros puntos de vista y estar ...

"El sueño que unió la frontera es una reflexión profunda acerca de la prosperidad oculta que representan los inmigrantes mexicanos para nuestro vecino país del norte y para México. Es un esfuerzo por mostrar que si bien su sueño de triunfar empezó en México, el otro lado de la frontera les permitió realizarlo; los mexicanos en Estados Unidos tienen amor por su patria, por su lugar de origen y por su cultura pero entienden pue para competir, deben integrarse a su nuevo país y abrazar las nuevas reglas."--P. [4] de cover.