Mindfulness: Mejores Consejos Y Trucos En Ti Mismo Mindfulness Y Sin Estrés

Descripción del libro

Si usted es como la mayoría de las personas, entonces probablemente se despierta pensando en todas las cosas que tiene que hacer durante el día y se acuesta pensando en todo lo que hizo y todo lo que no hizo. Y al igual que usted, hay tantos otros que están demasiado ocupados pensando en el pasado y preocupándose por el futuro, como para darse cuenta de que están viviendo un momento. La primera guía completamente ilustrada de un enfoque holístico clínicamente probado para vencer los problemas relacionados con el estrés y restablecer el equilibrio y el bienestar. La consciencia plena es la práctica de conectarse conscientemente con el flujo inconsciente, donde se está tranquilo, en paz y firmemente presente en el momento, sin juicio, al mismo tiempo, enorme y creativamente productivo. La consciencia plena se suma a un estilo de vida saludable al ayudarnos a tomar conciencia cuando no estamos comprometidos en disfrutar los elementos saludables de nuestra vida. No espere más para descubrir EL SECRETO para una vida nueva y mejor.

Información del libro

Cantidad de páginas 39

Autor:

Meido Adams

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.1

29 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Autoayuda

Del amor y otras cuestiones del alma

Jamás pensé de esta manera sobre el amor y otras cuestiones del alma. Nunca, hasta el momento en el que lo vives y te das cuenta de que no se trata de pensar en el tema, sino de ver a tu ser sumergido en emociones que recorren, sin darte cuenta, una fina línea en la que eres el protagonista que elige entre el destino y el albedrío para, al final, ser y hacer todo lo que sueñes, desees y crees para ti.

El Arte de Reunirse

In The Art of Gathering, Priya Parker argues that the gatherings in our lives are lackluster and unproductive--which they don't have to be. We rely too much on routine and the conventions of gatherings when we should focus on distinctiveness and the people involved. At a time when coming together is more important than ever, Parker sets forth a human-centered approach to gathering that will help everyone create meaningful, memorable experiences, large and small, for work and for play. Drawing on her expertise as a facilitator of high-powered gatherings around the world, Parker takes us inside ...

Resumen - El Inversor Inteligente (The Intelligent Investor)

RESUMEN: EL INVERSOR INTELIGENTE (THE INTELLIGENT INVESTOR)– BASADO EN EL LIBRO DE BENJAMIN GRAHAM ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre “EL INVERSOR INTELIGENTE”? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Introducción a 'El Inversor Inteligente' El Enfoque de ...

Codependencia, Rompiendo Los Patrones

LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES ¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico? ¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno? ¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia? No estás solo. Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza. La codependencia es un patrón de comportamiento que se puede superar. Este libro te ayudará a comprender y superar los patrones que te han estado frenando. Mereces tener una relación sana y feliz, una...

Últimas novedades en libros