¡Para empezar, tú no eres mi madre!

Josh Kaufman brinda en este libro diferentes estrategias y métodos para aprender lo que sea de forma rápida y eficaz. "Algún día cuando tenga tiempo lo haré" ¿Lo has dicho? Aprende a usar tu tiempo. Sacude tu lista de pendientes y obtén las herramientas para desarrollar tu destreza en tiempo record. En sólo 20 horas ofrece un enfoque sistemático para la rápida adquisición de habilidades: cómo aprender cualquier habilidad nueva lo antes posible. Su método muestra cómo simplificar habilidades complejas, maximizar la práctica productiva, y eliminar las barreras de aprendizaje. Con ...

Una guía completa para conocer, prevenir y tratar los principales trastornos de la alimentación: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón, vigorexia y ortorexia.

Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber que pensamos, como funcionamos, en que areas nos va bien y en que areas nos va mal.Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situacion de crisis. Estan alli, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos.Como acostumbro decir, un libro no es una varita magica. Este libro solo intenta...

Bajo sabios consejos, el autor nos enseña a profundizar más en nuestra capacidad de armonizar con el universo de una manera equilibrada, lo que permite que cada día podamos ir logrando nuevas metas y cumplir nuestros objetivos. Lo rescatable de la lectura es que nos enseña a llegar a las metas de una manera más relajada, con menos esfuerzo y por ende menos desgaste. Para ello, el autor, nos explica y enseña a encontrar nuestra energía, reconocerla y utilizarla a nuestro favor, con lo que podremos ir adquiriendo la proporcionalidad con nuestro entorno y de esta manera recorreremos el...